Pele

Hoje o dia está meio cagado aqui na minha cidade, friozinho..nublado, dia bom para ficar de boa em casa. Assistindo Bem Estar eeee, ops, não comendo NÃO!! Rsrs. Mas, estou aqui na vidinha normal.

Agora pela manhã vou na dermatologista, como havia comentando esses dias, o meu gineco mudou o meu anti e creio que deve ter alterado alguma coisa nos hormônios, pois estou parecendo uma adolescente cheia de espinhas..Vamos ver no que vai dar. Afinal cuidar da pele também é essencial!!

Dei uma espiadinha na balança...e, até que deu uma melhoradinha. Pois, no final de semana (feriadão), eu havia ganho algumas gramas e agora já eliminei um tiquinho. Preciso melhorar, por isso a minha alimentação de ontem foi quase 100%, tirando o amendoim que a minha colega de trabalho trouxe. =/

Beeijos e até amanhã (SEXTA)  =D

Quarta 03/04/2013:
Café da manhã:
1 copo de yogurte de vitamina
500 ml de água

Almoço:
1 Rap 10 + maionese + queijo + salame + tomate + milho
1 copo de suco

Lanche da tarde:
Amendoim de chocolate
500 ml de água

Janta:
1 Empanado integral de brócolis
1 água de coco

Ceia:
1 Laranja umbigo