O meu primeiro dia sempre é fácil..porque como eu havia comido um monte no final de semana, eu ainda estava saciada..rsrs. Mas, hoje já esta sendo complicado; mesmo assim ele terá e será um dia perfeito.
A minha alimentação de ontem não é exemplo para ninguém..porque eu decidi cortar o café da manhã e tomar muiiiiiiiiita água. (eu sei que está errado, mas decidi dar um choque na minha alimentação, que estava exagerada).
O almoço foi esse:
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| Macarrão (penne e parafuso) integral, com molho bolonhesa e um palmito. Ah e um copo de suco. |
* Refrigerante (qualquer tipo, até água com gás)
* Doces (chocolates, doces e biscoitos, sorvete, sobremesas...)
Ah e a água correta para tomar não é qualquer marca...tem diferenças altíssimas no sódio. Eu sempre tomava a Crystal, mas a quantidade de sódio existente nela é desumana. Por isso, hoje eu tomo a da Nestle, que possui o menor índice de sódio.
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Beeijos, até amanhã.
Os primeiros dias são os mais difíceis pra mim também. Mas vamos com tudo!
ResponderExcluirbeijo
http://desapegafastfood.blogspot.com.br/
somos duas.
ResponderExcluirbeijos e vamos em frente
O começo é realmente complicado! Mas com o passar dos dias fica mais fácil né!
ResponderExcluirStay Strong!
Beijão!
nunca olhei no rotulo de uma aguá... gente 0.o detalhe a água da minha cidade está aí kkkkkk (São Lourenço). Fique firme que já já vc se acostuma com o ritmo, bjs
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