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84,400 

Esse é o meu peso de hoje...

Dá um desânimo saber que a exatos 2 anos atrás eu estava pesando 64/65 kgs...

Mas é assi mesmo. Bola pra frente.

Terceiro dia..

O meu café da manhã:

1 xícara de café com leite desnatado amargo

1 fatia de pão integral com creme de ricota

1/2 banana comum

1 pedaço de pão quente de queijo e presunto

O pessoal aqui do trabalho é complicado..

Todo dia alguém trás alguma comidinha gostosa para experimentarmos.

Almoço:

2 colheres de arroz integral

1 concha de caldo de feijão

1 pedaço de carne vermelha grelhada

Sobremesa:

1 lasca de chocolate planalto

Acabei de comer um barrinha de pé de moleque que tem SOMENTE 57 kl. ô coisa boa sô!!

Bisou, bisou