Hoje acordei super curiosa para saber o meu peso..queria muito fazer uma avaliação de como está sendo a minha evolução. Por isto, acordei rapidão, e antes de vir para o trabalho fui até a farmácia. Subi umas 3 vezes para confirmar, eu não estava acreditando =D
Que coisa boa hein? Estou muito feliz..ouvindo muitos elogios, sugestões e até mesmo xingões..rsrs, mas faz parte. O importante é que EU estou de bem comigo mesma, estou mantendo uma alimentação da qual não estou morrendo de desejos e ao mesmo tempo consigo me satisfazer.
RA de ontem:
Café da manhã:
Gatorade de morango
Lanche da manhã:
Água
Almoço:
Sopa de frango com legumes
Lanche da tarde:
1 pedacinho de bolo de chocolate
Gatorade de maracujá
Janta:
1 empanado de brócolis
1 garrafinha de água
Ceia:
+ 1 pedacinho de bolo
Ontem eu ainda estava meia bichada, rsrs..mas hoje acordei beeeem melhor.
Vamos lá, rumo ao verão =D
Beijos e tenham um lindo dia.
Uaaaauu, 4 kgs já muda o manequim sabia?! AHÃMMM , que delicia! Parabens e continue com essa força e foco total... vamos juntas! bjsss
ResponderExcluirque legal, parabéns...nada de jaca para comemorar...alias nada de comemorar, pois isso lembra COMER...vamos festejar...pq vc não conseguiu acompanhar o desafio? comece agora...tô achando bem tranquilo...mas eu já venho no processo de RA há bastante tempo...bjão...
ResponderExcluirOi amiiga
ResponderExcluirmeus parabéns pelos quilos eliminados!
4kg fazem uma diferença e tanto na gente..
eu com 4kg a menos hoje já soltaria fogos rsrs
continue firmee
beijoos
4 kgs ! Parabéns !!!!!!!
ResponderExcluirVamos juntas !
Bjs
oi linda..parabéns pela sua conquista..afinal ela é toda sua, o mérito é todo seu..continue assim viu?
ResponderExcluirhttp://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
@Denniblog
Parabéns!! E vc tá super certa, elogios e comentários sempre são bons mas prevalece o que vc acha de vc mesma!! Beijos
ResponderExcluirUHUUUU MARAVILHAAAA!!!!
ResponderExcluirSabia que eu perco por mês 4,600? SEMPRE? Não sei porque kkk