Minha semana está uma correria danada..Estou fechando a folha de pagamento, férias, rescições, hora extra, sobre aviso e mais um trilhão de coisas..Por isto só vim dar um Oiiiii e mostrar o meu cardápio de ontem.
Ah fui para a natação, fiz durante 50 minutos. A aula foi beem power. Acho que essa semana a minha tabela está quase toda verdinha =D
Ra de ontem:
Café da manhã:
3 torradas levemente salgadas + margarina becel + queijo branco
1/2 xícara de café descafeinado amargo
Lanche da manhã:
água
Almoço:
3 colheres de arroz
3 colheres de carne moída refogada (bem sequinha, com cebola, tomate e milho)
suco de laranja
Lanche da tarde:
1 yogurte grego de frutas vermelhas
água
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| Imagem da internet. |
1 ameixinha
Janta:
1 pãozinho sem miolo + maionese + 1/3 fatia de queijo + 1/2 fatia de presunto
1 copo de suco
Ceia (depois da natação):
1/2 massinha de farofa
correria total...mas se cuidando lindamente né dani?!!! é isso ai gatinha!! força!! bjsssssssssssss
ResponderExcluirlegal que mesmo na correria esta e cuidando, é isso aí.... vamos juntas nessa
ResponderExcluirbeijos
ps? já votou em mim? to na final desse concurso.
Oi amiga querida... nossa Dani, então somos duas, eu tbm estou aqui até as tampas com estes benditos fechamentos de fim de ano, fora que ainda tenho que enviar a FP de janeiro já, pois queremos ficar semana que vem de folga e n podemos deixar nada pindurado...seu cardápio tá uma belezura amiga, isso aé mocinha... correria sim, comilança não..rsrs, ( ai, preciso dizer isso pra mim o tempo todo )bj bj pra vc!
ResponderExcluirDani, minha linda, obrigada pelo teu carinho e apoio sempre, viu?
ResponderExcluirÉ bom saber que posso contar com você!
Pode contar comigo também, viu?
Ah... Essa minha nova vida me encheu de medos, mas agora já tô mais feliz. O único porém é a saudade de minha mãe e da família toda, mas tô bem!
Ah... Tirei 9,5 na monografia, que pra mim teve sabor de 10 :D
Eles me elogiaram bastante e só não me deram 10 por causa do rancinho de chatura que eles tem! :P
Mas fora isso foi tudo bem! ^^
Ah.. Gosto de ver essa semana verdinha hein? É bom comparar a tabela e ver que você tem feito cada dia melhor, né?
Força, minha linda.
Cheirinho