Muiiiito bom dia. Hoje eu tenho certeza que o dia irá render muiiito. Acordei beem cedinho, com o Pipo (filhotinho lindo de pincher) querendo ir no banheiro, e como ainda não consegue descer da cama lá fui eu com ele. Mas, ele não me deixou voltar a dormir. Aproveitei e fui estender as roupas, fiz o arroz integral para o almoço (demora horrores para cozinhar), arrumei todas as camas, me produzi (paara o trabalho?? que MILAGRE)..e agora estou aqui no trabalho.
Ontem depois do trabalho também rendeu muito. Fui ao mercado e fiz umas compras de verduras, legumes e frutas. Cheguei em casa e lavei meu carro, depois fiz uma saladona divina para hoje e amanhã (repolho, cenoura, beterraba e cebola, tudo raladinho), ah uma limonada deliciosa também, arrumei minhas unhas, fucei um tiquim na internet e fui dormir.
Ahh, esqueci do principal, depois de lavar o carro, eu e meu irmão fomos fazer o 1º dia de Insanity. Gente é muito power, ele desistiu e foi pro banho, e eu juro que tentei, não consegui fazer tudo junto, mas fiz um pouco de cada. Ainda não entendi muito como funciona, preciso me informar mais. Hoje vamos em frente.
Outra coisita, tinha falado na segunda que iria postar o meu peso hoje, então, fui até a farmácia e vejo que estou com 79,500 kg, eu engordei 0,500 gramas (semana passada estava com 80,200). Aff, preciso urgentemente sair dessa gangorra. Preciso ver com urgência os 78. Vamos ver se consigo para sexta =D
Post enorme né? Mas hoje estou tagarela mesmo..rsrs
Beijos e até amanhã.
RA de ontem (19/02/2013)
Café da manhã:
1 belvita de leite e aveia
2 xícaras de chá de erva doce
500 ml de água
Almoço:
1 bisteca de porco
1 pedaço de polenta
salada de repolho
1 copo de suco de cajá
Lanche da tarde:
500 ml de água
Janta:
2 pãozinhos sem miolo + margarina + presunto
1 copo de limonada
Ceia:
1 fatia de melancia
1 goiaba
1 copo de suco de cajá
Oi Daani
ResponderExcluirestá aproveitando bem os seus dias hein, que bacana!
já ouvi falar muito desse insanity mas nunca peguei pra fazer hehe, por enquanto só meus abdominais e corrida...
o seu prejuízo foi pequeno..
logo logo ele some..
também quero 78 logooo
beijos
Eu ainda tbm não tenho o pique total para insanity, quem sabe em breve né!
ResponderExcluirMas é isso aí, continue firme!
Beijos
Quanto mais escrever melhor ^__^v
ResponderExcluirE olha que legal, se arrumando pro trabalho! Um up grande pra auto-estima!!!
E parabéns pelas duas frutas a noitinha ^^, melancia super liberada! *---*
eba, que bom, e vai render sim.... a loja que eu vou aqui em Blu é perto da feirinha da proeb
ResponderExcluirbeijos