Preguiça e chuva

Hoje não acordei muito empolgada, deve ser pela chuva que dá uma preguiça..

Minha segunda foi bem sossegada, tive vontade terríveis de devorar a cantina, mas respirei fundo e comi o meu empanado, enquanto as minhas amigas devoravam um assado de chocolate, outra um pacote de salgadinho e a outra um Kit Kat.

Mas cheguei em casa com uma fome, que tá louco..acabei comendo uma salsicha, essas de cachorro quente. Não é nada agradável, mas enganou o meu estômago. Eu não precisava ter comido ela, justamente ela, mas já foi. ;) 

Alimentação segunda:
Café da manhã (09:10h)
1 fatia de pão integral com margarina e ricota
1 xícara de café amargo com leite

Lanche da manhã (11:00h)
1 maça

Almoço (12:00h)
Macarrão com molho de carne moída
Carne
Salada de tomate

Lanche da tarde (15:15h)
1 yogurte grego de frutas vermelhas

Janta (18:30 h)
1 empanado de brócolis
500 ml de água

Ceia (22:00 h)
5 biscoitos Nesfit leite e mel
1 salsicha

No almoço eu já estava comendo quando lembrei de bater a foto, por isso não aparece a minha salada de tomate. Mas eu comi um tomate inteirinho.

A AF, não voltou na segunda como eu havia prometido. Estava trovejando demaiis, tanto que quando passei pela academia ela já estava fechada.

No blog do Jaime Batista tem as fotos dos estragos da chuva ontem aqui na minha região.  

Beijos amados e tenham um lindo dia light.