Rumo ao verão

Essa semana eu prometi para mim mesma que irei caprichar, vou fazer bonito...quero ver qual será o resultado na sexta.

Café da manhã (09:00h):
1 pãozinho sem miolo com margarina e queijo branco
1 xícara de café amargo com leite

Lanche da manhã (10:45h):
1 banana
750ml de água mineral

Almoço (12:00h):
Macarrão com molho de tomate
Peito de frango grelhado

 Lanche da Tarde (15:30h):
1 maça
750ml de água mineral

Janta (18:45):
1 empanado integral com brócolis e catupiry
500 ml de água mineral

Ceia (22:00):

2 bolachas Belvita de cacau e aveia empanado integral com brócolis e catupiry

1 1/2 palmito

No meu almoço faltou a salada, não tinha mais nada em casa. Hoje minha mamis vai repor o estoque. Como eu não havia me pesado na semana passada, hoje eu dei uma escapadinha e fui até a farmácia. Apesar dos pesares, consegui diminuir 400 gramas. O meu peso ficou assim: 82,100 kgs. Que felicidade. Na sexta quero sair da casa dos 82 =D

Ahh, ontem não fui para a academia. Como havia falado ontem, eu estou com pendências na facul. Então essa semana estarei focando nos estudos. Quero ver se consigo encaixar a AF no meio, mas acho que vai ficar complicado. Mas prometo tentar.

Beijos amadas e até amanhã.