Bom dia amadas..hoje já estou melhor do que ontem. Estou beeem mais calminha..rsrs. E feliz claro. Fui até a farmácia eeee, constatou -0,700 gramas. Que notícia boa hein? Fechei a minha primeira semana com chave de ouro. Não está 100% ainda, porque preciso voltar ao meu peso do ano passado, mas se eu continuar assim logo estarei na casinha do 7.
Aqui em SC está um dia liiiindão. Espero que amanhã também esteja assim..quero aproveitar e ficar moreninha né?
Beeijos e uma maravilhoso final de semana light.
RA de ontem:
Café da manhã:1 biscoito de chocolate da nona
1/2 copo de suco de laranja
Lanche da manhã:
1 pacote de biscoitos Nesfit integral
500 ml de água
Almoço:
Macarrão com carne moída
Salada
1 copo de suco de laranja
Lanche da tarde:
2 caixinhos de uva (sem casca)
500 ml de água
Lanche da tarde II:
1 porção de Pipoca salgada
1 copo de suco de laranja
Janta:
1 misto quente
1 copo de suco de abacaxi
Ceia:
1 caixinho de uva (sem casca)
Parabéns pelo pesinho novo amiga...Bjos
ResponderExcluirVisitante nº 5.000 :D
ResponderExcluirparabensss pela vitoria! esses bicoitos nesfit sao muito gostosos *_* adoro o de gergelim.
Frutas!!!! Que legal! rsrsrsrs
ResponderExcluirSério, Dani. Fico muito feliz com as mudanças do seu cardápio. Prova da melhora foi a perda: -0,700g! Parabéns, garota.
Um lindo fim de semana pra você,
Cheirosss
Olha que bom hein ...
ResponderExcluirJá eu queria ser bem branquinha, acho tão lindo!
Bjs
Ótimo final de semana =)
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Parabéns pelo peso eliminado. É tão bom ver a balança descendo os ponteiros :D
ResponderExcluirCurta bastante seu final de semana.
Valber
sábado de sol em curitiba tb...
ResponderExcluirparabéns pela eliminação, só isso já é motivo de dar pulinhos de alegria né??
super beijo
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