Voltando

Boom dia meninas..Sim, após muiiiitos dias sem dar as caras aqui, eu resolvi tomar vergonha na cara e dar algumas explicações. Estava de férias..e queria férias do computador também. Por isto fiquei sem postar desde dezembro. 

Minhas férias foram normalzinhas, não fiz nada do que eu tinha planejado. Fiquei de boa, uma semana na casa do namorado (21 à 30), e depois mais alguns dias na casa de praia (31 à 7). Já estou em casa, mas estava organizando as minhas bagunças, e, hoje resolvi tirar um tempinho para vir aqui visitar vocês e falar como eu estou.

Não comecei o ano como eu queria, mas já que não deu muito certo preciso tomar algumas atitudes. Vou com força total na minha RA e na AF.

Comecei o ano com 81,200 kg

Fui andar de bike, fiz 8 km em 35minutos. Hoje pretendo melhor o tempo e manter a km. =D

Agora vou visitar vocês. 

Ah, vou aproveitar e anotar as minhas metas  para este ano e amanhã posto aqui.

Beijos. Até amanhã.

Minha RA de ontem:

Café da manhã:

1 fatia de pão de leite + maionese + presunto

1 fatia de pão de leite + nata + geléia de jabuticaba

1/2 xícara de café amargo com leite desnatado

Lanche da manhã:

água

Almoço:

Macarrão com carne moída

Salada de repolho

1 copo de suco de laranja light

Lanche da tarde:

1 laranja umbigo

Janta:

1 pãozinho sem miolo + maionese + presunto

1 copo de suco

Ceia: 

uva