Segunda chuvosa

Boooom dia minhas lindas (os). Começo de semana, ô coisa boa né? Sinal de recomeço de dieta, rsrs..porque o final de semana foi tenso. 

Sábado meu namo querido veio para o almoço, então, eu e a mãe fomos para a cozinha e caprichamos. Mas não fizemos nada de tão exagerado. A noite meu irmão trouxe a namorada para nós conhecermos...resumindo: fizemos um jantar para ela. Costela, farofa e maionese...uiiii que delícia. Mas comi pouco, só umas beliscadas no matambre.

Ontem, fomos almoçar num restaurante aqui próximo a minha casa, comidinha caseira sabe? Arroz, feijão, salada, alcatra acebolada e batata frita. Ah, mas fazia tempo, e não comi horrores. A noite comemos:

MILHO

Estava uma delíicia!! Muito bom mesmo.

Beijos e até amanhã.

RA de sexta:

Café da manhã:
1 pacotinho de bolacha integral Nesfit
500 ml de água

Lanche da manhã
500 ml de água

Almoço:
Acelga, repolho, cenoura e beterraba
1 1/2 Arroz integral
Caldo de feijão
1 filé de linguado
1 pedaço de carne de porco

Lanche da tarde:
4 bolachas salgadas
500 ml de água

Lanche da tarde II:
1 porção de pipoca
1 copo de suco de abacaxi

Janta:
1 sanduíche prensado (pão pullmann + queijo + presunto + tomate)
1 copo de suco de abacaxi

Ceia:
1 fatia de melancia