Meu acompanhamento

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sexta-feira, 28 de setembro de 2012

Pesagem

Acordei curiosa para saber a minha pesagem e fui direto para a farmácia. -200 gramas, foi o que eu vi com os meus próprios olhos. Não quis acreditar, subi duas vezes para confirmar e as duas deram o mesmo peso. 
Aiin que ódio. Não consigo entender, afinal semana passada não fiz AF nenhuma e emagreci 0,700 gramas e essa semana que estou fazendo beeeem bonitinho eu eliminei somente 0,200 gramas?? Essa vida de dieta não é fácil não. Tô achando que vou virar modelo plus size mesmo..rsrs
Brincadeirinha..

Na verdade dá um desânimo..mas não vou deixar abater. Afinal foi eliminado peso, eu não aumentei nada.

39/103 (quinta)
Café da manhã:
1 pãozinho integral com creme de ricota
1 xícara de café amargo com leite

Lanche da manhã:
Não fiz

Almoço:
Massa
Carne de frango ensopada
1 pedaço de torta de queijinho

Lanche da tarde:
Não fiz

Janta:
1 empanado integral de brócolis

Ceia:
1 beterraba

Fui bem bonitinha para a academia. Fiz 35 minutos muito cansativos na esteira, velocidade 5.8, 45 abdonimais e uma série diferente que não sei o nome. Tô podre de cansada, mas hoje tem mais academia. É isso aí..precisamos baixar esse peso.

Beijos e bom final de semana!!




quinta-feira, 27 de setembro de 2012

38/103

Bom dia amadinhas.

Hoje acordei super disposta, tudo porque ontem fui a academia após a facul, e foi muito bom. Eu não me sentia tão bem a muito tempo, é tão bom você estar disposta a fazer tantas atividades. Ainda mais nesse período do mês que é muito corrido (quem trabalha no setor de RH sabe do que eu estou falando). Mas está sendo muito bom. Também estou muito feliz pelo meu namorado. A uns três meses atrás, ele teve um princípio de infarto. Ele pesa 135 kg e tem 1,77 de altura, ah e 26 anos. Ou seja, está beeem gordinho. Ele engordou 30 kgs depois que está namorando comigo. A culpa não é minha tá? Na verdade nós dois adoramos viajar para a casa da minha Oma, em Gramado..e quem conhece lá sabe como é a rota gastronômica. E, como ambos não faziam AF, só pode ficar acumulado. Peso em cima de peso. 
Maaaaaaaaas, vamos mudar ok? Ele já conseguiu eliminar peso, mesmo não estando tão empolgado com essa coisa de arroz integral, sem churrasco, sem maionese e essas coisas gostosas engordativas. E, hoje ele voltará a AF.  Juntos seremos um casal mais lindo ainda, e mais ainda com muitos quilinhos a menos.

Esta fotinha somos nós dois, em janeiro deste ano eee, no Lago Negro em Gramado.



Café da manhã:
1 1/2 faita de pão integral com creme de ricota
1/2 xícara de café amargo com leite

Lanche da manhã:
Não fiz

Almoço:
1 pedaço de costela
1 colher de maionese 
salada

Lanche da tarde:
1 iogurte grego

Janta:
1 prato de sopa

Ceia:
1 barra de amendoim carijós

AF: 45 minutos (aparelhos + esteira)

Pensar que a 45 dias +/- atrás, eu era totalmente ao contrário..
Fico e estou muito feliz pela minha mudança dos hábitos.
Beijooooos no coração.


quarta-feira, 26 de setembro de 2012

Melhor e com frio

Hoje acordei bem melhor.
Mas, com muito frio..e depois não é para ficar doente com um clima assim né? Dias quentes, dias frios...que confusão meu Deus.



37/103 (terça)
Café da manhã:
1 pãozinho integral com manteiga
1/2 xícara de café amargo com leite

Almoço:
2 batatinhas cozidas e esmagadas
1 pedaço de carne de panela
salada de tomate

Lanche da tarde:
Melancia

Janta:
Canja (cantina da FURB)

Ceia:
2 biscoitos Belvita de mel e cacau.






Eu sempre passo aqui tão rapidinho, e, acabo não agradeço pelas novas amizades que estou fazendo e por aquelas que já fiz. É muito bom e gratificante aprender com cada uma de vocês. Sim, aprender. Tem muitas coisas que eu não conhecia (como esse iogurte grego, e o biscoito Belvita), coisas que não fazia ideia se realmente eram boas, e, vejo que não sou só eu que luto diariamente contra a maldita...por isso, sinto que a cada dia que passa eu estou mais viciada nesse mundinho da blogesfera. É um vício delicioso. Preciso entrar todos os dias nos blogs para ver como foi o dia de vocês, como vocês estão e como está a luta contra a balança. Mas, o mais gratificante, é saber que mesmo nós não nos conhecendo pessoalmente, vocês se preocupam e desejam sempre o bem para cada uma de nós. E, assim juntas vamos conseguir atingir as nossas metas e objetivos. 


Tenham todas um excelente dia. 
Beijos

terça-feira, 25 de setembro de 2012

Virose

Meu dia ontem era para ter sido normal..
Alimentação boa, facul, academia..

Mas, não foi nada normal. Pela manhã comi um pãozinho com pasta de sardinha, e logo após comecei a ficar ruim de estômago. Ao meio dia fui para casa e minha mãe deu uma colherada de Olina (que horror!!).
Achei que fosse o estômago. Não almocei. A tarde voltou tudo, vomitei horrores. Mas depois fiquei bem novamente. Acabei indo para a facul, e dentro do busão comecei a ficar ruim de novo. Que saco!
Cheguei na aula, e logo fui embora. Ainda bem que meu namorado mora em Blumenau. Agora estou a base de água de coco, gatorade, plasil e floratil. Vamos ver se hoje eu melhoro.
Não adianta ir no médico, eles só dizem: É VIROSE..aff.




Beijos e até amanhã.

segunda-feira, 24 de setembro de 2012

Selinho

Na sexta ganhei um selinho da Flávia (http://meunomeeflavia.blogspot.com.br/)..AMEI, fiquei super FELIZ.


Nome: Danielle
Uma música: Pode ser várias?? Amo música, depende muito do momento. 
Hoje estou ouvindo Dazaranha, teve show sábado e eu não fui. Rsrs..
Sou eclética, adoro diversos tipos de estilo de música..só não me agrada muito funk e moda de viola. 

Dez coisas sobre mim:
1º Tenho 24 anos
2º Sou carente e ciumenta (coiitado do meu namorado)
3º Faz 7 anos que conheci a família do meu pai (minha mãe engravidou com 17 anos, meu avô paterno era militar, e o meu pai alemão..resumindo: meu avô obrigou a minha mãe a NÃO casar com o meu pai, para não misturar as famílias, e ela foi OBRIGADA a casar com outro militar, que confusão né??, rsrs..mas é isso mesmo). 
4º Meu sonho é ter a MINHA família, ter a minha casa, casar e ter filhos. 
5º Sou formanda em Administração, estou no 9º semestre (falta 1 apenas).
6º Tenho namorado a 4 anos e 7 meses (dia 26 agora completa mais um mês, amo demais ele)
7º Sou funcionária pública, mas não quero ficar trabalhando nisso a muito tempo, pretendo montar o meu próprio negócio.
8º Não suporto falsidade, mentira e traição.
9º Ah, sou perfeccionista e um tanto teimosa tbem.
10º E, preciso emagrecer para voltar a me sentir bem.

10 blogs:

Foi difícil escolher somente 10..também não sei se estes que eu escolhi já ganharam este selinho.
Mas mesmo assim fiquei super feliz em contar mais sobre mim.

Beijos amadas.


Esta foto sou quando criança com o meu tio em frente a casa da minha vó materna (sim, meu tio..ele é um ano mais velho do que eu).



Segunda sua linda

Boom dia..

Como vocês podem perceber, no final de semana eu dou uma folguinha para o bloguito. E, começo com força na segunda.

Meu final de semana foi muiito bom. Na sexta fui para Blumenau na casa do meu love, namorar um pouco né? No sábado pela manhã fui ao mercado, fiz as compras para o final de semana no sítio e viemos aqui para a minha cidade. Fomos em 4 casais e um amigo solteiro violeiro. Foi muiiito divertido, rimos um monte, passamos frio, andamos a cavalo, comemos, e nos divertimos. A alimentação, não foi nada integral e essas coisinhas de dieta.. Afinal estávamos em 9 pessoas, sendo que só duas delas (eu e o meu namorado) é que estamos de dieta.. Ou seja, estávamos em minoria e comemos oque os outros comiam. Como sou sempre a cozinheira dos encontros em grupos (eu prefiro cozinhar, assim sei oq estou fazendo!! =D), fiz muita salada. Então acho que não ficou muito fora do normal.



Hoje, pego pesado na academia..depois da facul. Vamos manter firme e forte. O verão está chegando e precisamos estar lindas para encontrar ele.

Beijo amadas e uma excelente semana!!!


Hotel aqui na minha cidade, bem próximo ao local aonde passei o final de semana:


sexta-feira, 21 de setembro de 2012

Hoje é o dia

Hoje eu acordei preocupada. Afinal é dia de pesagem...
Mas, logo cedinho fui até a farmácia eeee...82,700 ou seja, 0,600 gramas a menos do peso da semana passada. Fiquei tão feliz, que mesmo com chuva estou amando o dia de hoje. Rsrs.

32/103 (quinta)
Café da manhã:
1 fatia de pão com sardinha
1 pedacinho de pão quente
1 xícara de café amargo com leite semidesnatado

Almoço:
Arroz com carne moída
Salada de repolho

Lanche da tarde:
1 yogurte grego
1 copo de suco light de pêssego

Janta (antes da facul):
1/2 sanduíche de pão com queijo, chester, alface e tomate
Água

Durante a aula:
1 torradinha de amendoim carijós

Depois da aula:
1/2 sanduíche de pão com queijo, chester, alface e tomate

Mudança de planos, ontem fui fazer um teste, fiz AF depois da facul. Cheguei na minha cidade às 23:15 +/- e fui direto para a academia. Fiz 15 minutos de caminhada, e vários aparelhos de perna e braço, 3x de 15 minutos.  Totalizando 45 minutos de AF. Fui para casa tomei um banho quente e cama..apaguei.
E hoje eu acordei bem mais disposta.

Final de semana estarei indo para o interior da minha cidade. Isso que a minha cidade já é no interior, rsrs..
Lá não tem internet e não funciona celular..ou seja, estarei incomunicável.

Booom final de semana e até segunda.



quinta-feira, 20 de setembro de 2012

31/103

Hoje eu estou perdida no meio de tantas fotos..
Estou olhando vários blogs de fotos de formaturas, casamento e afins..
Já estou pensando em qual vestido usarei na minha formatura.
Selecionei alguns dos quais achei mais bonitos...
Oque vocês acham?? Tem alguma sugestão??





Todas essas fotos eu tirei desse site: http://www.fabiomartins.com.br/blog/
Mas, preciso focar na minha RA e AF, para ficar linda como essas meninas das fotos.

31/103 (quarta)
Café da manhã:
1 pãozinho integral com molho de cachorro quente
1 xícara de café amargo com leite semidesnatado

Lanche da manhã:
1 pé de moleque carijós

Almoço:
Arroz 
Feijão
Bife acebolado
Salada
(um pouco de batata frita)
Obs: Não almocei em casa, por isso comi batata frita..

Lanche da tarde:
1 nestle grego tradicional
Obs: Eu vi no blog de algumas meninas, e acabei comprando para experimentar..é uma DELICIA!! Amei.

Janta:
1 torrada completa da cantina (pão com gergelim, queijo branco, peito de peru, alface e tomate)

Ceia:
NADA!!

Quero deixar aqui registrado, o meu agradecimento a todas as meninas que acompanham este blog..
Sem vcs eu não seria capaz de seguir adiante essa nova fase da minha vida.
Muitíssimo obrigada, sou eternamente grata a cada uma de vocês!!!

Beeeijos.


quarta-feira, 19 de setembro de 2012

Acordar cedo...

Bom dia gatinhas..

Essa semana eu estou me adaptando a acordar mais cedo.
Começo as 08:00 hrs e eu sempre acordava as 07:45hrs colocava qualquer roupa e voava até o trabalho.
O meu dia só começava ao meio dia, quando chegava em casa almoçava e tomava banho.
Maaas, como o período da manhã é o ÚNICO que eu tenho disponível para a minha AF, eu preciso voltar a me adaptar a acordar cedo. Então, essa semana estou em fase de readaptação. (rsrsrs), estou acordando as 07:00 hrs arrumando o meu quarto, e mais algumas coisas e indo trabalhar as 07:30 hrs. Pq preciso recuperar algumas horas de uns dias que estive na casa da minha Oma. Preciso dar exemplo né? Ainda mais eu que trabalho no RH. =D
Então, como foram 3 dias consecutivos que eu acordei mais cedo, já estou me sentindo muiiito melhor. Acho que se começar a fazer a AF agora de manhã, o meu dia renderá ainda mais.

Bom, abaixo segue a minha refeição de ontem (30/103).
Quero ver se vou hoje mesmo atrás de um cabo para a minha máquina. Quero postar aqui a fotinha das minhas refeições.

Café da manhã:
1 fatia de pão integral com margarina
1 fatia de pão pullmann com queijo
1 xícara de café amargo com leite desnatado

Lanche da manhã:
2 garrafas de 500ml de água

Almoço:
2 pedaços de pizza (siiim, minha mãe estava com preguiça de cozinhar e acabou fazendo pizza, mas aquelas compradas que não tem nada e são horrorosas..afff)
1 copo de suco de laranja (pacote)

Lanche da tarde:
1 pêra

Janta:
1 empanado integral de brócolis com ricota
1 garrafinha de água (durante a aula)

Ceia:
1 potinho pequeno de salada de frutas


Beijos no coração..


terça-feira, 18 de setembro de 2012

30/103

Hoje completa 1 mês da minha RA e conclusão: -1,100 kg.
Só isso meu Deus.

Eu sei que preciso mudar alguns hábitos.
Sei que só a alimentação não vai ajudar, preciso focar na AF. Com extrema urgência!!!

Alimentação 29/103 (segunda)

- Café da manhã:
2 fatias de pão pullmann com pasta de sardinha
1 xícara de café amargo com leite

- Almoço:
Salada
Peixe
Arroz integral com caldo de feijão

- Lanche da tarde:
1 laranja

- Janta:
1 prato de canja

- Ceia:
1 pedaço de torta de queijinho


Bisou, bisou...

segunda-feira, 17 de setembro de 2012

Bom dia segunda maravilhosa

Booom dia meninas..
Hoje acordei cedinho, vim de Blumenau direto para o meu trabalho e estou super inspirada...
O nascer do sol estava DIVINO, o clima nem se fala...beem gostoso.
Dá mais ânimo começar a semana assim.

O meu final de semana foi muito bom.
Na sexta o meu namorado virou a noite trabalhando.
Acabei dormindo  com o Joe...um shitzu parecido com este ali embaixo...
Ele é um gostoso...


Durante a tarde de sábado, tive reunião com a comissão da minha formatura. Estamos indecisos quanto ao convite de formatura..escolhemos estas três opções, qual vocês acham mais interessante??


Lembrando que o meu curso é de Administração.
O 1º modelo é cortado com laser no simbolo da Adm, ele abre normal como um livro.
O 2º tem verniz e abre no meio para os lados (no corte).
O 3º abre para cima, e tbem é cortado com laser aonde tem escrito Engenharia (vai ser trocado por Adm né).

Vamos ver qual a turma escolhe..
Eu não tenho um preferido..mas, gostei mais do 1 e de 2.
As fotinhas serão feitas em Novembro, mais um motivo para eu emagrecer né?
Preciso correr contra o tempo!!!




No sábado a noite fizemos um churrasco (na verdade era frango) para um casal de amigos e mais alguns amigos solteiros..Foii bem legal, ficamos rindo e conversando a noite inteira. Já no domingo, foi um dia de relax total..dormi bastante, fiz unha, fiz bolo, brinquei um monte com o Joe, fiz o almoço (beeem light), fiz escova, assisti filme...e namorei bastante  =D

Boooa semana pessoal.
Hoje a noite não vou para a aula e vou fazer AF, amanhã conto como foi  =D

Beeeijinhos.

sexta-feira, 14 de setembro de 2012

Pesagem

Boom dia..

O meu já começou errado..afff..
Um cachorro cortou a minha frente, quase que eu bato numa mureta e quase que o carro atras de mim bate no meu carro. Que nervoso já de manhã cedo.. Tenho certeza que esse cachorro não é de rua, pq estava muito bem cuidado. 

Então..fui até a farmácia eeee..eu continuei com o mesmo peso da semana passada...aiiin que ódio.
Mas eu sei que tive culpa no cartório..pq essa semana estava friozinho aqui na minha cidade, e eu comi muita coisa doce..acabei descuidando. Aiiinda bem que continuou igual, pq se tivesse aumentado eu teria um treco.


Mas, eu não posso ficar lamentando..o jeito é correr atrás. Na segunda começo minha AF. 
Preciso e quero pegar pesado para eliminar tudo isso que não me pertence!!

Vamos ver se mudo isso o quanto antes. Preciso sair com urgência da casa dos 80.




Bom, nem vou colocar aqui a minha refeição de ontem. Não foi das melhores, nem das piores.

Beijos e bom final de semana.

quinta-feira, 13 de setembro de 2012

24/103

Beunas...

Cá estou eu, pensando e analisando que já se passaram 24 dias, desde o momento que resolvi anotar tudo o que eu como aqui neste blog. O tempo passa muito rápido né? Parece que era ontem que eu havia configurado e aprendido a usar esse troço. Rsrsrs...
Bom, está confirmado...segunda começo minha AF, e olha só como eu estou com vontade:


Brincadeira, é que eu achei tão legal, que resolvi colocar aqui..Na verdade estou super anciosa, pq sempre fiz atividade física e agora já fazem 2 anos e meio que não estou fazendo mais nada..sinto uma falta!!

A minha refeição de ontem foi normalzinha.
Almocei num restaurante aqui próximo do meu trabalho, pq a minha mãe foi fazer exames (mamografia, raio-x e mais um monte de coisas...eu não havia comentado aqui, mas ela está se recuperando de um câncer na mama esquerda, mas agora está tudo muiiiito bem =D)

Bom, to sem vontade também de escrever..
Beijos e até amanhã.


quarta-feira, 12 de setembro de 2012

23/103

Bom dia lindo..

Esse clima de verão é muito bom né?
Nada melhor do que tomar um banho logo de manhã cedo. Dá mais ânimo e vontade de trabalhar =D
Ontem eu e a minha colega de trabalho, combinamos de começar AF.
Acho que vai ajudar a emagrecer, pq não estou conseguindo eliminar o que tinha planejado.
Bom, segue abaixo a minha refeição de ontem:


Eu acho que fica melhor quando colocamos fotos do que simplesmente escrever.
A nega maluca, eu não resisti. A minha mãe fez ontem a tarde para o meu irmão, e deixou a vista, dando bandeja...uiiiii que tentação. Mas foi só um pedacinho. 
Beeeeijos e bom dia lindo para vocês!!


terça-feira, 11 de setembro de 2012

22/103

Bom dia amadas...

Hoje estou com um pouco de preguiça de digitar, rsrs..
Por isso estou colocando fotos da minha refeição de ontem.
As fotos são do pai google, mas foi realmente isso que eu comi...



Beeeeijos até amanhã!!

segunda-feira, 10 de setembro de 2012

Voltando a vidinha normal

 O meu dia de hoje se resume nesta imagem:


Preguiça e cansaço.. (mental e físico)


O meu final de semana começou na quinta (18/103), ao meio dia fui almoçar com o pessoal do trabalho, dividi um churrasco de igreja com a moça que trabalha comigo, mas ainda sobrou para levar para o meu irmão.. A noite fui a uma choperia com o meu pai e alguns amigos. Nos divertimos bastante..e, como eu havia comentado no post anterior, o meu namorado foi no churrasco da sala dele. Deu uma vontade enooorme de ligar para ele, mas fiquei firme e NÃO liguei.. mas ele ligou (raro, muito raro)..ligou atrás de mim para saber aonde eu estava..rsrs

Na sexta (19/103) acordei podre já, não tomei café e fui direto para a casa dele.
Afinal já era quase meio dia. O almoço foi bem light, comemos macarrão pene, com legumes e camarão. Uma delícia..a minha sogrinha sabe cozinhar muiitissimo bem. Durante o dia comi somente coisas naturais e dormi bastante, estava bem cansada por conta da facul que está exigindo muito. A noite eu e o meu namorado e um casal de amigos viemos ate a minha cidade jantar SUSHI, rsrs..novamente e depois fomos numa festa aqui próxima. Foi beeem divertido.

No sábado (20/103) voltei para a minha casa, pq tinha comício de um candidato aqui da minha cidade, e como o meu  padrasto é candidato a reeleição, fui meio que obrigada a ir. Mas foi bem legal tbem. A noite jantamos na festa aqui da cidade.

No domingo (21/103), fiz um almoço bem gostoso para mim e para o meu love:



Tanto eu como ele, adoramos arroz com bife acebolado. 
As fritas tbem fiz, mas beem pouco..pq fazia muito tempo que não comíamos. 
E por sinal é bem raro frituras entrarem no nosso cardápio.
A noite eu comi um dog alemão..(pão, salsicha, molho de tomate, chucrute, milho e batata palha).

Resumindo: Essa semana preciso focar e não exagerar em nada, para compensar o que eu comi de exorbitante nesse findi que passou.

É isso aí:



Bisou, bisou.

quinta-feira, 6 de setembro de 2012

Desânimo

Oi meninas e meninos..

Hoje não estou muito bem....
pq fui fazer a pesagem eu eu só emagreci 100gramas. Que desânimo!!
Não sei o que aconteceu, eu fiz tudo certinho essa semana. Não jantei depois da aula, e ainda por cima comi comidas não muito gordas.
Agora é parar de reclamar e focar para a próxima semana.




pq o meu excelentíssimo namorado tem festinha da faculdade (ele faz facul de informática, tem cerca de 20 homens e 1 única mulher), mas a questão é que eu sou CIUMENTA mesmo..e odeio quando eu se junta com a galerinha dele..pq nunca ficam somente em um lugar...bom, mas vou sair com as minhas amigas tbem, e que se exploda ele e os amigos dele. Rsrsrsrs....

Obs: Moramos em cidades diferentes, cerca de 45 km de distância, e os únicos dias q nos vemos são: sexta a noite, sábado e domingo...ou seja só nos finais de semana. Já namoramos 4 anos e 8 meses, não estamos mais nessa fase de namorar final de semana..pensamos em nos casar assim que eu terminar a facul (eu termino em julho/2013 e ele terminar a dele dezembro/2013), ou seja..somente em 2014, por isso eu acho que qdo temos o privilégio de ficarmos juntos, ainda mais quando é feriado, nós precisamos aproveitar, pq são raros esses momentos. Aii, coisas de mulher sabe?? Precisava desabafar, to explodindo de stress por conta dessa festinha de m****.
Ahh, e eu sempro dou liberdade para ele sair com os amigos, esses tempos fui viajar para a casa dos meu avós, e ele ficou o final de semana INTEIRO sozinho..

Uiiix, que venha logo semana que vêm  =D

hoje tem festa aqui na cidade, fui almoçar com o pessoal do trabalho, comi 1/3 de churrasco e 1/2 pedaço de lasanha de frango, e um chopp de vinho..que por sinal não consegui terminar o copo, era muiiito ruim.

A refeição de ontem foi boa:
CM: 1 pãozinho sem miolo com sardinha
LM: água e chá
A: macarrão com molho de tomate caseiro, 2 ovos cozidos e palmito
LT: 1 fatia de bolo seco de chocolate
J: 1prato de sopa
C: 1 ovo cozido

Beeijos e bom feriado!!



quarta-feira, 5 de setembro de 2012

16/103 (04/09)

Bom dia quarta ensolarada  =D

Como é maravilhoso vc acordar cedinho e ver o sol nascendo.
Amo só e frio, o clima aqui na minha cidade é muiiiito gostoso.


Adoro imprimir essas frases e colar em quadros e pendurar pela casa.
Esse "continue blogging" eu ainda não tinha visto, e achei suuper interessante aqui para o blog.

Vamos ao que interessa né?
Alimentação de ontem:

* Café da manhã:
- 1 pãozinho integral sem miolo, com molho de cachorro quente
- 1/2 xícara de café amargo com leite desnatado

* Lanche da manhã:
- 1 banana
- água e chá

* Almoço:
- 3 pedacinhos de peixe (aaaiiin, a minha mãe fritou, não tive outra opção  =/)
- 2 colheres de arroz
- 1/2 concha de feijão
- salada de alface

* Lanche da tarde:
- 1/2 pãozinho integral com requeijão light e uma fatia de presunto cozido
- 1/2 café amargo com leite desnatado

* Janta:
- 1 prato de sopa (cantina da facul)
- água

Não fiz ceia, ainda estava com dor na garganta e não tinha frutas em casa.
Ahh, eu não posto fotos das minhas refeições, pq perdi o cabo da minha máquina.
Quero ver se consigo achar um para comprar e assim que der eu começo a postar as fotinhas.
Boom dia para todas!!
Eee, amanhã é o dia de pesagem , vamos ver oq vai dar =D



Bisou, bisou

terça-feira, 4 de setembro de 2012

Bem melhor..

Bom dia meninas e meninos..

Hoje acordei rouca, mas bem melhor do que ontem.
Já não estou mais com dor de cabeça, somente com a garganta inflamada.
Mas, já estou tomando remédios..


É ruim demais ficar doente, mas é tão bom sentir e ver quantas pessoas se preocupam comigo e em saber como estou. Fico muito grata e feliz.

Mas vamos lá...

13 e 14/103:
No meu final de semana, adivinha aonde eu fui no sábado a noite??
Jantar comida japonesa..hummmm delícia.
Eu e o meu namorado estamos viciados já, é o terceiro final de semana do mês que nós fomos. =D

No domingo a minha refeição foi beem comportada, mesmo tendo churrasco, maionese, e essas comidinhas de final de semana. Eu consegui controlar muiiito bem. Fiquei orgulhosa de mim mesma.
A tarde compramos um pote de sorvete, mas como eu já estava começando com dor na garganta, eu tbem acabei comendo muiiito pouco. É estranho eu afirmar isso, ainda mais quando a algum tempo atrás, sorvete e chocolate era o que eu mais comia.

15/103 (ontem-segunda)
Café da manhã: (foi as 10:00 hrs, pq dormi até as 08:30 +/-)
1 pedaço de pão quente de palmito
1 xícara de café amargo com leite

Almoço:
metade de uma sobrecoxa de frango
1 colher de macarrão
1 copo de água

Lanche da tarde:
1 pãozinho com presunto cozido

Janta:
1 prato de sopa

Minha refeição de ontem não foi das melhores..pq como estava com a garganta doendo, fui comer quando não sentia tanta dor. Hoje está sendo muiiiito melhor, amanhã eu posto aqui.

Bisou, bisou.





segunda-feira, 3 de setembro de 2012

Doente!!

Só passando para dar um oiii e dizer que estou doente.
Dor na garganta e muita dor de cabeça..
Tô saindo aqui do trabalho para ir no médico.
Sem condições de ficar por aqui hoje.

Beijos, e até amanhã!!