Juntos seremos mais fortes.

Hoje eu vim contar uma novidade...a partir dessa semana eu tenho um novo aliado no emagrecimento,  meu namorado!! Que maravilha né? Tenho certeza que juntos conseguiremos eliminar muiiiiitos quilos extras. Então, para começar, precisamos pesar né?

Data: 10/04/2013

Peso dele: 134,100 kg

Meu peso: 78,100 kg

Olhando assim ele está com bastante peso, mas nós dois temos a mesma situação, não aparenta tanto assim mas é a pura realidade. Eu não sei como será durante a semana dele, pois ele mora sozinho e nem sempre consegue fazer o própria almoço..assim acaba almoçando em restaurante. Mas vou vigiá-lo... 

Como ontem a noite como eu estava com ele, optamos por fazer salmão grelhado (no grill), salada de beterraba e salada de alface americana. Ahh, e suco de tangerina (clight). Bem leve e saboroso.

A pesagem dele eu sempre irei fazer nos sábados de manhã, e assim a minha também mudará para sábado. Vamos ver como estará dia 13/04 :)

É isso aí, juntos seremos mais fortes.

Abaixo segue uma foto nossa de Dezembro de 2012. Ai ele estava com 138 kg +/- e eu com 80 kg, aproximadamente. No final de semana eu coloco uma foto mais autalizada. 

Foto de dezembro de 2012.

Beeijos.

Fotos

Boom dia meninas..

Pois é, um dos dias mais esperados por mim e minha turma da facul chegou e já passou..rsrs

Sábado foram as temidas fotos para os convites, e tudo saiu como nós da comissão havíamos planejado. Não estou magra e esbelta como esperava estar, mas mesmo assim adorei o resultado. E, também agora caiu a ficha de que está chegando a tão esperada hora e por isso preciso me concientizar. Poi quando chegar agosto poderei fazer um comparativo com as fotos do sábado, e notar a diferença do resultado do meu emagrecimento..Se Deus quiser e eu também, é claro!!!

Segue agora algumas fotos feitas por um amigo meu. Estão sem NADA de photoshop tá? Ou seja sou assim mesmo.

Eu, meu amigo Fagner e minha amiga Aline

Esta sou eu ;)

Eu e minha amiga Aline

 Na sexta a noite eu e meu love fomos dar uma volta...e aqui está uma fotinho..

Amo muito!!

Beeijos meninas e até amanhã.

Mudança

Oi amadas..como estão, como foram no final de semana??

Pois é, eu trabalhei como uma égua..rsrs meu namorado fez a tão esperada mudança. Mas, ele não tinha organizado nadica de nada..ou seja..dá-lhe colocar em caixas, desmontar móveis, carregar e levar para o apê. E depois?? Limpar, montar e guardar tudo.. Tá louco..foi uma loucura esse meu final de semana. 

Foi mais ou menos assim!! Rsrs

Como ele ainda não tem fogão, mesa e sofá..vocês podem imaginar como foi a alimentação né? Comprar pronto, almoçar em restaurante..e essas coisas. Mas posso garantir que não foi tão horrível assim. Na sexta tomei shake e depois dei umas beliscadas na pizza que meu namorado comprou. No sábado tomei café, almocei e café da tarde na casa da minha sogra, tudo normalzinho..a noite pedimos pizza (não sei quanto comi, pq estava cortado à francesa. No domingo tomei café da manhã na sogra e almoçamos no Spoleto no Giassi (abaixo eu comento), a tarde comi vento e pó, rs e a noite pedi um lanche de frango.

* Spoleto: Massa Fusilli integrale, com brócolis, palmito, frango, molho de quatro queijos e mais algumas coisinhas..o prato serviu eu e o meu namo. Pegamos uma porção grande de salada. Tudo muito delicioso!!

Eu recomendo!!

Ah, a minha cunhada comprou uma balança da G.A.M.A, preta até 180 kg..e, como eu nunca me peso sem roupa, aproveitei e subi nela..já que estávamos em casa. Eiiis que eu encontro 78,200 Siim, como pode isso? Será que a minha roupa pesa tanto assim, ou é a balança? Estou na caça para comprar a minha, alguém sugere alguma?

Beeijos

Quase fiquei doida

Bom dia meninas (os). 

Sexta eu estava sozinha aqui no RH, e parecia que ia acabar o mundo..não tive tempo nem de fazer os lanchinhos, de tomar água, de ir ao banheiro, e quase de respirar...rsrs Por isto eu não postei, mas mesmo assim eu não deixei de dar uma olhadinha nos blogs durante o final de semana.

Gente, meu namorado está acabando comigo (no bom sentido), está quase pronto o apartamento aonde ele vai morar, na sexta e no sábado ficamos até as 02:00 hr. Aii, é muito complicado ficar pintando os acabamentos. Precisa por fita para não manchar os vidros, precisa cuidar para não pingar no chão..uiii é muito desgastante. Ontem ficamos de pernas para o ar o dia INTEIRO. Dormimos até as 10:00 hr (no horário de verão =D), e a tarde fiquei de varda mesmo. Hoje estou recuperada, mas ainda tenho uma leve preguiça. 

O pesinho eu não atualizei na sexta, porque estou com medo, pós carnaval não deve ser nada bom. Então, esta semana vou fazer diferente. Terá o peso na quarta, e o peso na sexta. Espero estar com o mesmo ou mesmo, CLARO, peso da semana anterior. 

Beijo lindas e uma semana maravilhosa.

Final de semana

Bom dia amadinhas..pois é, hoje estou de volta a ativa..

Final de semana foi "quase" sussi. Na sexta fiquei limpando fuga de piso e raspando tinta de porta até as 04:00 hr da manhã. Yes, estou pirando o cabeção. Na verdade estamos, eu e o meu namorado, fazendo de tudo para o cantinho dele ficar pronto o quanto antes. Eu não havia comentado antes, mas agora vou falar. Eu já comentei que tenho uma sogra, digamos assim LOUCA, e está fazendo da vida do meu namorado um inferno. Não é de hoje, é de longa data..mas ele chegou num limite de stress, e não está mais aguentando. Então, já que ainda não temos nosso cantinho, ele resolveu alugar um "mukifo" para morar. Isso mesmo aluguel, mas fizemos as contas e acho que o dinheiro ainda não vai ser jogado tão no lixo, porque ele tem muitas despesas na casa da mãe dele, e não tem preço que page para um pessoa ter sossego na vida. 

Bom, no sábado fomos para casa de praia da minha mãe..e ficamos até ontem a noite. Dormi, comi, tomei banho de mar e me diverti. Foi muito bom...E, hoje estou de volta ao batente. 

RA, está firme e forte, mesmo estando na praia não cometi tantas falhas. Só AF eu não fiz, vou RECOMEÇAR hoje, com bike =D

Ah, ontem a tarde quando estava saindo da praia vejo uma barraquinha vendendo isso:

Fiquei meia assim, mas meu namo insistiu e comprou. Gente para tudo, vocês não tem idéia de como isso é DIVINO. Simplesmente MARAVILHOSO. Quero mais e mais. Bati a fruta junto e ficaram pedaços..muiiito bom!!

Bom, por hoje é isso. Vou voltar ao trabalho. =/

Beijo amadinhas e até amanhã.

Final de semana

Boom dia lindas do meu coração. Semana passada eu fui tirando fotos das minhas refeições e acabava esquecendo de colocá-las aqui no blog, mas hoje algumas estão aqui..lindas não é mesmo? Tenho certeza que essa semana também será lindona. Pretendo fazer AF TODOS OS DIAS, mesmo ainda estando com o abdômen doloridos dos abdominais. ;)

 Ah, meu findi comemorativo de 5 anos de namoro foi bem gostoso também. Não saímos para jantar, mas fizemos uma jantinha lá em casa mesmo, com o meu padrasto e minha mãe. Comédia né? Mas como o meu amoreco disse, o nosso dia não é só no dia 26/01 e sim todos os dias, que lindinho né? Ah, comprei este porta retrato divino para ele colocar na nova casinha dele, e fiz uma caixinha com alguns motivos da qual eu amo ele. Nos envelopes embaixo, eu fiz a brincadeira dos 5 sentidos, idéia da Mih, que eu adorei. Eu tbem segui a dica da Mallú, Juliana e da Amanda e fiz este bolo delicioso de brigadeiro..uma fatia podia né? Ah e a lingerie, mas acho que ele nem percebeu..rsrs. 

O porta retrato é para por uma foto minha e uma foto dele, ai fica certinho...eu & ele..mas não tive tempo para mandar revelar..mesmo assim ele AMOU. Outra coisa, ele ficou todo sem jeito..porque eu disse que não iria fazer nada e tal..afinal precisamos economizar $$ para comprar o nosso cafofo. Mas, acho que virá surpresa nessa semana ;)

Ps: Vamos rezar pelas famílias e pelas pessoas que perderam suas vidas nesta tragédia em Santa Maria. Muita força para os familiares que com certeza estão precisando neste momento.

Beijos amadas e vamos manter o foco na nossa liiinda RA e AF.

5 anos de namoro

Gente, no sábado completaremos 5 anos de namoro..uiuiui. Bastante tempo hein? Mas na verdade eu queria fazer algo diferente sabe? Sei lá, ultimamente estou sem idéias..e minha vida esta parecendo um tsunami. Ele vai sair de casa acho que essa semana, ou no máximo semana que vem, fiquei sabendo mais horrores da minha sogracobra, (ficou falando de mim para a sogra da minha amiga, é burrraaa). E, vocês acreditam que liguei agora na casa dele e ela foi capaz de dizer que ele não estava, mesmo estando? (Sabe como descobri que ele estava? Pedi para minha amiga ligar e pedir para falar com ele.) Ela é a pior pessoa que já conheci. Guarda ódio, rancor e é muiiiiiiiiiiiiito falsa. Mas não vou escrever dela aqui, vou acabar estragando o meu post. Na verdade queria saber se vocês tem umas idéias legais para este dia especial?? Preciso de inspirações =D.

Ficarei muito grata.
Beeijo e até amanhã.

RA de ontem (21/01)
Café da manhã:
1 pãozinho + margarina + queijo mussarela + presunto cozido
500 ml de água

Lanche da manhã:
Nada

Almoço:
Aipim
Carne de galinha ensopada
Salada

Sobremesa:
Sorvete de chocolate

Lanche da tarde:
1 iogurte de coco
água

Lanche da tarde II:
Pipoca salgada 1 copo de suco

Janta:
1 pãozinho integral sem miolo + maionese + ricota + presunto
1/2 copo de suco de abacaxi

Segunda chuvosa

Boooom dia minhas lindas (os). Começo de semana, ô coisa boa né? Sinal de recomeço de dieta, rsrs..porque o final de semana foi tenso. 

Sábado meu namo querido veio para o almoço, então, eu e a mãe fomos para a cozinha e caprichamos. Mas não fizemos nada de tão exagerado. A noite meu irmão trouxe a namorada para nós conhecermos...resumindo: fizemos um jantar para ela. Costela, farofa e maionese...uiiii que delícia. Mas comi pouco, só umas beliscadas no matambre.

Ontem, fomos almoçar num restaurante aqui próximo a minha casa, comidinha caseira sabe? Arroz, feijão, salada, alcatra acebolada e batata frita. Ah, mas fazia tempo, e não comi horrores. A noite comemos:

MILHO

Estava uma delíicia!! Muito bom mesmo.

Beijos e até amanhã.

RA de sexta:

Café da manhã:
1 pacotinho de bolacha integral Nesfit
500 ml de água

Lanche da manhã
500 ml de água

Almoço:
Acelga, repolho, cenoura e beterraba
1 1/2 Arroz integral
Caldo de feijão
1 filé de linguado
1 pedaço de carne de porco

Lanche da tarde:
4 bolachas salgadas
500 ml de água

Lanche da tarde II:
1 porção de pipoca
1 copo de suco de abacaxi

Janta:
1 sanduíche prensado (pão pullmann + queijo + presunto + tomate)
1 copo de suco de abacaxi

Ceia:
1 fatia de melancia

Alimentação péssima!!

Boom dia amadas..Agora que eu anotei aqui o que eu comi ontem, eu fiquei horrorizada. Minha alimentação foi péssima. Muiito ruim mesmo!! Hoje estou dando uma repaginada, consegui tomar café em casa mesmo, antes de vir para o trabalho. = 1 ponto pra mim :)

Ahh, acabei não fazendo AF ontem, meu amoreco foi lá pra casa e eu optei em dar atenção à ele. Ficamos conversando sobre muiiiitas coisas. Eu não carrego ele junto para minha AF, pq ele não gosta de andar de bike, e pq tbem não tem nenhuma bike lá em casa para ele. Eee, caminhar eu não curto não. Por isto hoje vou compensar ontem. 

Beijos e até amanhã.

Agora olhem a desgraça de ontem:
Café da manhã:
Nada

Lanche da manhã:

4 biscoitos salgados
500ml água

Almoço:

1 fatia de pão

4 pedaços de carne de panela

salada

Lanche da tarde:

1 maça verde

Lanche da tarde II:

1/2 pãozinho sem miolo + maionese + presunto

1 fatia de pão preto + margarina + ricota

1 copo de suco

Janta:

Tomate

3 pedacinho de carne de ovelha

1 rodela de banana assada na brasa

Ceia:

1 bombom sonho de valsa

Sexta sua feia + pesagem

Bom dia amadas, meus dias estão mega corridos. Últimos dias do mês correspondem a: Folha de Pagamento. E, este mês tem 13º, rescições e dérias. Está uma loucura este setor. Mas é bom assim o dia passa rapidinho.

Até que eu tenho me comportado bem na RA, o único problema são essas escapadinhas que a gente dá, e os encerramentos agora no final do ano. Ontem tivemos a pizza do busão. Então, não comi quase nada durante o dia, olhem:

Café da Manhã: 3 torradas + margarina light + ricota + 1/2 xícara de café
Lanche da Manhã: Água
Almoço: Bife acebolado + batatinha cozida + salada de repolho
Lanche da Tarde: Água
Pré-janta: 1 barrinha de amendoim + 1/2 cocholate
Janta: Pizza

Como vocês sabem, nos rodízios eles economizam um monte. A massa é ultra fina e o recheio (cobertura) também não é aquelas coisas. Não sei quantos pedaços "inteiros" eu comi, pq alguns eu tirava a massa e comia só o recheio, outros pegava e não gostava, assim nem comia. Mas não comi loucamente. Estava com fome pq tinha controlado durante o dia, mas comi o que eu queria. Dessa vez me dei o luxo de comer oque eu tinha vontade. Afinal, são raras as vezes que vou para um lugar desses.

Pois então, não estou tendo um dia fixo para minha pesagem. Mas decidi encarar a balança hoje, ainda mais depois de um rodízio.. e eis que encontro: 79,900kg. Ou seja, ganhei algumas gramas de presente, mas logo devolverei elas. Rsrs.

Hoje a noite serei uma Chef de cozinha, eu e o meu namorado iremos fazer a janta para o pessoal do trabalho do meu padrasto. O cardápio será: Arroz branco, Strogonoff de camarão, Peixe e Salada. Hmm uma delícia. Espero que tudo ocorra bem e que eles gostem.

Obs: Eu e o meu namorado nunca fizemos janta para nenhum evento tá? É a primeira vez. Uiuiui. 

Ah, e amanhã iremos para praiiiia. Ô coisa boa, só tirando essa chuva que deu o ar da sua desgraça hoje. Aff. Mas mesmo assim adoro respirar o ar do litoral. 

Beijos e bom final de semana.

Voltando

Olá amadas (os), cá estou eu novamente. Como vocês estão? Como foi o feriadão? Preciso confessar que estava com saudades de vir até aqui.. e saber como vocês estão. 

Primeiro de tudo, quero agradecer de coração as palavras de cada uma, referente ao post anterior. Saibam que estas palavras foram muito importante para mim. É bom saber que mesmo eu não conhecendo-as pessoalmente, vocês estão aqui presentes em minha vida. Ajudando, dando força, incentivo, esporros..etc. Rsrs.

Hoje estou bem melhor do que semana passada. É, digamos assim nem tão bem..rsrs, na verdade estou a dois dias vivendo a vida de uma rainha, não estou saindo do trono. Rsrs. Peguei uma intoxicação alimentar no final de semana, e minhas ultimas refeições foram, sopa e água muiita água, de côco, gatorade e água mineral. Mas agora a tarde já estou um pouco melhor. 

Meu feriado foi divertido e ao mesmo tempo com alguns momentos de desespero. Nada tão anormal. Na sexta faxinei a casa inteira, de cima a baixo. Com um dia lindo de sol não tem coisa melhor né? No sábado fui para um sítio, aqui na minha cidade mesmo, mas, distante uns 55 km. Foi bem legal, era beeeeem simples, mas foi muito legal. 

Caminhando até a cachoeira

Cachoeira "Gruta do Índio"

O cardápio lá era carne de ovelha (amo), salada e pão caseiro. Hmm uma delícia. Não comi muito, porque a carne de ovelha é bem gordurosa e pesada. Não adiantou nada né? Pq do mesmo jeito eu acabei passando mal. A noite fomos no restaurante de sushi. Pedimos de entrada um Sunomono e um Hot Philadelphia (uma delícia) e um Yakissoba de filé mignom. A comida era para duas pessoas, acabamos comendo em quatro e ainda sobrou. Não comi muito pq já estava ruim. =/

No domingo estava em casa somente eu e o meu namorado. Fiz uma comidinha bem sussi. Arroz integral, bife acebolado e salada. Tomei sorvete beeem pouquinho. A noite quando estávamos pensando no que iríamos jantar, eis que cai estas pedras do céu. Deus meu, o céu escureceu muiiiito rápido e choveu muita pedra. Destruiu a garagem lá de casa, mas ainda bem que foram somente prejuízos materiais. Agora é só reconstruir.  =D

O pior foram algumas famílias que perderam o pouco que tinham. Mas estão bem, graças a Deus.

 Chega por hoje né? Amanhã eu conto como foi meu dia de hoje ;)

Beijos uma linda semana..

Desabafo!!

Quando eu criei o blog, a minha primeira intenção era contar o dia-a-dia da minha dieta, mas eu tomei liberdade e estou contando também da minha vida e da minha rotina.

Este mês, completou 4 anos e 8 meses que estou namorando. Sim, é bastante tempo. Durante este tempo todo, somente em outubro do ano passado, ele terminou comigo, e ficamos separados durante 15 dias. Terminamos, por motivos banais, um deles, porque fui sozinha com o meu pai e minhas irmãs no show da Paula Fernandes. Sim, ele se sentiu excluído da minha família, ficou chateado, juntou vários outras motivos pequenos e banais, e terminou comigo. Mas, depois de muita conversa, acabamos voltando. 

Desde o começo eu sofri muito com a minha sogra. Ela sempre fez de TUDO para terminarmos. Inventava histórias que eu ficava abraçando homens na faculdade, que eu não era mulher para casar, que eu não tinha futuro e mais um milhão de coisas. Eu sempre relevei e tentei manter um bom relacionamento com ela, tudo por causa dele, para nós dois não brigarmos. Quando ele terminou comigo, só faltava ela soltar fogos, mas atualmente estavamos tendo um bom relacionamento. 

Até que, ontem ela começou a pirar de novo. Ficou enchendo o saco porque disse que preciso cuidar das roupas dele, que nós dois juntos nunca vamos ter nada e um monte de abrobinhas. Só que quando passo o final de semana na casa dela, ela tem uma filha solteira e encalhada de 32 anos, sobra tudo para mim. Fazer almoço, dar uma ajeitada na casa, dar banho no Joe, porque? Porque a filha dela fica na internet. E, ela ainda diz que eu só estou fazendo a minha obrigação. No último final de semana, dei uma ajeitada geral no quarto dele, arrumei todas as coisas dele. Afinal sou namorada dele e não da família toda. E, lembrando que quando ele vem para minha casa ele não tira nem um garfo da mesa. Olha, é complicado.

Por isto, em breve estaremos comprando algo. Eu sempre quis morar em casa, sabe aquele negócio de ter terra para pisar, ter cachorros? Mas, acho que por enquanto vamos atrás de um apartamento. Acho que vai ser mais acessível por enquanto. Na verdade nem sei ao certo. Vou dar uma olhada nos dois, terreno e apartamento. Tínhamos pensado em casar somente em 2014, mas acho que ano que vem já iremos juntar nossas escovas de dentes. Vamos conversar certinho neste final de semana. Ô complicação!!

Desculpe ficar desabafando por aqui. Mas eu me sinto bem falando com vocês, porque vocês dão incentivo, apoiam. Afinal somos uma família virtual.

Mais tarde faço outro post falando da minha RA e AF de ontem.

Beijos

Feeeeliz

Bom diaaaa..

Apesar de acordar cedo, as 06:30 h, ainda mais para fazer as unhas..sabendo que poderia estar dormindo. Hoje eu estou hiper, mega, ultra feliz, e a razão, o real motivo? Não, não emagreci mais..nem sei, só na sexta subirei na balança. A minha felicidade tem outro nome..TCC, sairam as notas e, como havia falado em um post anterior, eu não tinha feito uns 3%, por isto achava que iria tirar uma nota beeeem baixa. Mas, para a minha felicidade..eu tirei 9,0..ôô alegria..

Estou muiiiito feliz, não foi um 10,0, mas pensando que deixei para a ultima hora, não fiz uma pequena parte e ainda tirar um nota boa dessas? É muito bom. Só quem já fez esse temido trabalho entenderá a minha felicidade. Agora é só revisar, arrumar os "erros" e entregar novamente. A 1ª parte está pronta!!!

Referente a RA, ela foi digamos assim perfeitinha..tirando o ovo que poderia ser cozido ao invés de frito. E o almoço ter sido comida ao invés de pão. Mas, essa semana estou tendo que me virar nos 30, porque a mamis não está para cozinhar, e eu só tenho 01:30 h de almoço, sendo para tomar banho, arrumar as minhas coisas, fazer almoço, limpar a cozinha...afff. e se eu não fizer tudo isso, minha mãe vira o demô.. rsrs 

RA terça:
Café da manhã (09:10 h)
1 fatia de pão integral com margarina e ricota
1 xícara de café amargo com leite

Lanche da manhã (11:15 h)
1 banana branca

Almoço (12:30 h)
1 pãozinho com 1 ovo frito, 1 fatia de queijo e 2 rodelas de tomate
1 copo de suco

Lanche da tarde (15:00 h)
1 yogurte laranja, cenoura e mel

Lanche II (17:00 h)
2 biscoitos Nesfit de leite e mel

Janta (18:30 h)
1 empanado de frango
500 ml de água

Ceia (23:00 h)
1/2 tomate
2 fatias de presunto

Meu namorado está querendo ir jantar na Oktober, eee, de preferência hoje a noite. Aff, que perdição meu Deus. Hoje as minhas refeições terão que ser beeeem sussi, pq se nós formos realmente, o bicho vai pegar. Preciso controlar ao máxiiimo. Força na peruca dona mocinha.
Uma inspiração dos pratos que estão servindo:

Eisbein

Beijos e tenham um lindo dia ;)

Outubro lindo!!

Meu Deus, hoje é segunda..como o final de semana passa ultra-mega rápido né? Mas, vamos ao que interessa. Na sexta fiquei em casa (milagres acontecem), sim eu não fui para Blumenau dar um cheiro no meu namorado. Tirei umas férias dele nesse final de semana. Só ficamos juntos do sábado ao meio dia até domingo umas 16:00 hrs +/-. Isso é pouco, muito pouco..pois sempre ficamos de sexta até hoje pela manhã. Mas é bom assim..as vezes precisamos dar uma folginha.

Resumindo a minha alimentação, eu não comi nada tão exorbitante..nem tão light. Comi coisas que tinha vontade, mas com uma certa moderada. Na sexta eu ERA PARA TER IDO para a academia..mas fiquei com tanta preguiça..afinal era sexta né? Tava friozinho..e nada como chegar em casa cedo. Já ontem, fui pedalar com o meu tio. Acho que o trajeto todo deve ter dado em média uns 12 km +/-. Concluindo, eu não fiz AF na sexta, mas compensei no domingo =).

No sábado, eu fui até a casa de uma amiga. Fazia muito tempo que eu não via os pais dela..eeeee, eles falaram que eu dei uma enxugadinha..rsrs. É tão bom ouvir isso. Ainda mais agora no começo, e perdendo peso aos poucos. O meu namorado também comentou que a minha bunda deu uma diminuida..Sim, a minha bunda..hauhaua..ela é bem grande tá? Tenho a cintura mais ou menos fina, mas o quadri beem grandinho. Qualquer hora posto aqui. 

Beijo amadas e boa semana light para nós.

38/103

Bom dia amadinhas.

Hoje acordei super disposta, tudo porque ontem fui a academia após a facul, e foi muito bom. Eu não me sentia tão bem a muito tempo, é tão bom você estar disposta a fazer tantas atividades. Ainda mais nesse período do mês que é muito corrido (quem trabalha no setor de RH sabe do que eu estou falando). Mas está sendo muito bom. Também estou muito feliz pelo meu namorado. A uns três meses atrás, ele teve um princípio de infarto. Ele pesa 135 kg e tem 1,77 de altura, ah e 26 anos. Ou seja, está beeem gordinho. Ele engordou 30 kgs depois que está namorando comigo. A culpa não é minha tá? Na verdade nós dois adoramos viajar para a casa da minha Oma, em Gramado..e quem conhece lá sabe como é a rota gastronômica. E, como ambos não faziam AF, só pode ficar acumulado. Peso em cima de peso. 

Maaaaaaaaas, vamos mudar ok? Ele já conseguiu eliminar peso, mesmo não estando tão empolgado com essa coisa de arroz integral, sem churrasco, sem maionese e essas coisas gostosas engordativas. E, hoje ele voltará a AF.  Juntos seremos um casal mais lindo ainda, e mais ainda com muitos quilinhos a menos.

Esta fotinha somos nós dois, em janeiro deste ano eee, no Lago Negro em Gramado.

Café da manhã:

1 1/2 faita de pão integral com creme de ricota

1/2 xícara de café amargo com leite

Lanche da manhã:

Não fiz

Almoço:

1 pedaço de costela

1 colher de maionese 

salada

Lanche da tarde:

1 iogurte grego

Janta:

1 prato de sopa

Ceia:

1 barra de amendoim carijós

AF: 45 minutos (aparelhos + esteira)

Pensar que a 45 dias +/- atrás, eu era totalmente ao contrário..

Fico e estou muito feliz pela minha mudança dos hábitos.

Beijooooos no coração.

Virose

Meu dia ontem era para ter sido normal..
Alimentação boa, facul, academia..

Mas, não foi nada normal. Pela manhã comi um pãozinho com pasta de sardinha, e logo após comecei a ficar ruim de estômago. Ao meio dia fui para casa e minha mãe deu uma colherada de Olina (que horror!!).
Achei que fosse o estômago. Não almocei. A tarde voltou tudo, vomitei horrores. Mas depois fiquei bem novamente. Acabei indo para a facul, e dentro do busão comecei a ficar ruim de novo. Que saco!
Cheguei na aula, e logo fui embora. Ainda bem que meu namorado mora em Blumenau. Agora estou a base de água de coco, gatorade, plasil e floratil. Vamos ver se hoje eu melhoro.
Não adianta ir no médico, eles só dizem: É VIROSE..aff.

Beijos e até amanhã.

Bom dia segunda maravilhosa

Booom dia meninas..
Hoje acordei cedinho, vim de Blumenau direto para o meu trabalho e estou super inspirada...
O nascer do sol estava DIVINO, o clima nem se fala...beem gostoso.
Dá mais ânimo começar a semana assim.

O meu final de semana foi muito bom.
Na sexta o meu namorado virou a noite trabalhando.
Acabei dormindo  com o Joe...um shitzu parecido com este ali embaixo...
Ele é um gostoso...

Durante a tarde de sábado, tive reunião com a comissão da minha formatura. Estamos indecisos quanto ao convite de formatura..escolhemos estas três opções, qual vocês acham mais interessante??

Lembrando que o meu curso é de Administração.
O 1º modelo é cortado com laser no simbolo da Adm, ele abre normal como um livro.
O 2º tem verniz e abre no meio para os lados (no corte).
O 3º abre para cima, e tbem é cortado com laser aonde tem escrito Engenharia (vai ser trocado por Adm né).

Vamos ver qual a turma escolhe..
Eu não tenho um preferido..mas, gostei mais do 1 e de 2.
As fotinhas serão feitas em Novembro, mais um motivo para eu emagrecer né?
Preciso correr contra o tempo!!!

No sábado a noite fizemos um churrasco (na verdade era frango) para um casal de amigos e mais alguns amigos solteiros..Foii bem legal, ficamos rindo e conversando a noite inteira. Já no domingo, foi um dia de relax total..dormi bastante, fiz unha, fiz bolo, brinquei um monte com o Joe, fiz o almoço (beeem light), fiz escova, assisti filme...e namorei bastante  =D

Boooa semana pessoal.
Hoje a noite não vou para a aula e vou fazer AF, amanhã conto como foi  =D

Beeeijinhos.

Voltando a vidinha normal

 O meu dia de hoje se resume nesta imagem:

Preguiça e cansaço.. (mental e físico)

O meu final de semana começou na quinta (18/103), ao meio dia fui almoçar com o pessoal do trabalho, dividi um churrasco de igreja com a moça que trabalha comigo, mas ainda sobrou para levar para o meu irmão.. A noite fui a uma choperia com o meu pai e alguns amigos. Nos divertimos bastante..e, como eu havia comentado no post anterior, o meu namorado foi no churrasco da sala dele. Deu uma vontade enooorme de ligar para ele, mas fiquei firme e NÃO liguei.. mas ele ligou (raro, muito raro)..ligou atrás de mim para saber aonde eu estava..rsrs

Na sexta (19/103) acordei podre já, não tomei café e fui direto para a casa dele.

Afinal já era quase meio dia. O almoço foi bem light, comemos macarrão pene, com legumes e camarão. Uma delícia..a minha sogrinha sabe cozinhar muiitissimo bem. Durante o dia comi somente coisas naturais e dormi bastante, estava bem cansada por conta da facul que está exigindo muito. A noite eu e o meu namorado e um casal de amigos viemos ate a minha cidade jantar SUSHI, rsrs..novamente e depois fomos numa festa aqui próxima. Foi beeem divertido.

No sábado (20/103) voltei para a minha casa, pq tinha comício de um candidato aqui da minha cidade, e como o meu  padrasto é candidato a reeleição, fui meio que obrigada a ir. Mas foi bem legal tbem. A noite jantamos na festa aqui da cidade.

No domingo (21/103), fiz um almoço bem gostoso para mim e para o meu love:

Tanto eu como ele, adoramos arroz com bife acebolado. 

As fritas tbem fiz, mas beem pouco..pq fazia muito tempo que não comíamos. 

E por sinal é bem raro frituras entrarem no nosso cardápio.

A noite eu comi um dog alemão..(pão, salsicha, molho de tomate, chucrute, milho e batata palha).

Resumindo: Essa semana preciso focar e não exagerar em nada, para compensar o que eu comi de exorbitante nesse findi que passou.

É isso aí:

Bisou, bisou.