Aqui estou eu novamente.
Acho que não vou abandonar e desistir disso, esses blogs são um vício.
Adoro saber como é a rotina das pessoas, como é a luta delas com a balança.
Meu dia começou bem:
* Café da manhã:
2 fatias de pão da linha qualivida (103kcal as duas) com requeijão
1 xícara de café amargo com leite semi-desnatado
* Lanche da manhã:
1 banana
água
* Almoço:
2 1/2 sassami de frango grelhados
2 colheres de arroz integral
salada de repolho com cebola
1 copo de suco de laranja
Sobremesa: 1 laranja
* Lanche da tarde:
1 fatia de bolo seco
1 porção de salada de fruta
1/2 xícara de café amargo com leite desnatado
Hoje o dia está chuvoso e frio..por isso não estou bebendo muita água.
Até agora consegui ingerir 1litro =/
FOCO menina...quero ficar assim para o verão:
A Fernandinha é a minha inspiração. Acho o corpo dela divino.
Bisou, bisou.
