Meu acompanhamento

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terça-feira, 13 de novembro de 2012

Drenagem Linfática

Hoje acordei cedo e fui direto para minha primeira sessão de drenagem. Foi muito gostoso. Tirei todas as medidas e vamos fazer um comparativo após algumas sessões para ver se dará resultado. 


Alguns benefícios da Drenagem:

  • Aumenta a circulação linfática e sanguínea.;
  • Melhora a oxigenação dos tecidos;
  • Melhora a defesa do organismo;
  • Elimina excesso de líquidos e toxinas;
  • Acelera a cicatrização dos tecidos;
  • Regulariza a atividade intestinal;
  • Otimiza o funcionamento renal;
  • Promove relaxamento;
  • Reduz edemas;
  • Auxilia no tratamento da celulite.
Após algumas sessões:




Espero que com o meu corpo também ocorra mudanças. Mas, como a massoterapeuta falou: preciso unir a drenagem com AF. Ou seja, vamos suar a camisa dona moça. =)

Ontem ouvi comentários de uma pessoa conhecida que eu não via a tempos, e ela falou que eu emagreci. Aii que alegria, só dá mais vontade de continuar.

Ah, quero começar o Insanity, vou ver se consigo fazer o Fit Test hoje. Muiiito obrigada Fabi pelas explicações. 

Por hoje é isso. Até amanhã (sexta). Beeijos

RA de ontem:
Café da manhã:
2 torradas salgada bauducco, com queijo e margarina light
1 fatia fina de bolo (aniversário do prefeito)
1 xícara de café amargo com leite

Almoço:
2 colheres de palmito refogado
1 pedaço de alcatra assada

Lanche da tarde:
1 yogurte de laranja, cenoura e mel

Janta:
1 empanado de palmito

Ceia:
3 mini biscoitos de arraruta
1 fatia de presunto cozido

6 comentários:

  1. Oi amiiga
    tenho certeza que a drenagem trará bons resultados, eu conheci uma pessoa que fez e reduz bastante as medidas. Eu mesma só não faço por falta de tempo e $ hahah
    alimentação linda heein
    beijoss

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  2. OIEEE!!!
    olha, eu faço drenagem, acho q já fiz umas 30 sessões...
    adoroooooooooo, mas eu faço p/ celulite e não p diminuir medidas, vai firme vc vai gostar dos resultados!!!
    força aiiii, bjs bjs

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  3. Oi Dani! Você é uma querida mesmo. *-*
    Obrigada pelo carinho e pelo conselho. Você tem razão... As vezes a gente deixa de viver por causa de neuras com notas. Espero que logo que acabe essa tortura eu possa respirar um pouco! *-*
    Ah... Adoro massagem de qualquer tipo! Sou louca por relaxamento :P
    Vai ver é pq sou estressada o tempo todo! Hahaha :D
    Olha, acho que com RA, AF e A drenagem, você ficará com uma pele maravilhosa!
    Quando eu tiver grana - com o meu trabalho - eu vou fazer também! :D

    Cheirinho, minha linda... O reconhecimento dos outros é o primeiro prêmio que você terá. O primeiro de muitos!

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  4. ai que legal
    eu queria muito fazer mais a verba esta curta

    adorei ver as mudancas
    beijos

    www.metirademim.com

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  5. Que cardapio sequinho amiga,, lindo de ver.bjs

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  6. Oi, Danielle

    Vinha perguntar se está tudo bem e percebo que está tudo ótimo! Tá fazendo bonito, viu?

    Cheiros

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