Meu acompanhamento

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quinta-feira, 4 de abril de 2013

Pele

Hoje o dia está meio cagado aqui na minha cidade, friozinho..nublado, dia bom para ficar de boa em casa. Assistindo Bem Estar eeee, ops, não comendo NÃO!! Rsrs. Mas, estou aqui na vidinha normal.

Agora pela manhã vou na dermatologista, como havia comentando esses dias, o meu gineco mudou o meu anti e creio que deve ter alterado alguma coisa nos hormônios, pois estou parecendo uma adolescente cheia de espinhas..Vamos ver no que vai dar. Afinal cuidar da pele também é essencial!!


Dei uma espiadinha na balança...e, até que deu uma melhoradinha. Pois, no final de semana (feriadão), eu havia ganho algumas gramas e agora já eliminei um tiquinho. Preciso melhorar, por isso a minha alimentação de ontem foi quase 100%, tirando o amendoim que a minha colega de trabalho trouxe. =/

Beeijos e até amanhã (SEXTA)  =D

Quarta 03/04/2013:
Café da manhã:
1 copo de yogurte de vitamina
500 ml de água

Almoço:
1 Rap 10 + maionese + queijo + salame + tomate + milho
1 copo de suco

Lanche da tarde:
Amendoim de chocolate
500 ml de água

Janta:
1 Empanado integral de brócolis
1 água de coco

Ceia:
1 Laranja umbigo

6 comentários:

  1. que bom que já eliminou...
    tbm tenho que cuidar melhor da minha pele
    beijos

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  2. Oi floor
    está indo tudo bem por aí siim
    eu não tenho nem nunca tive espinhas, o prova são os cravos na testa, brigo com eles todo diia, rsrs
    amanhã sua pesagem será linda e a minha quarta que vem também rs
    beijoos

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  3. Aqui tá igual, mas já tô acostumada, pq aqui tá SEMPRE assim! UIAHIAOHAIOHAIOAHAIOHAIO
    TRISTE!
    Agora vamos as broncas..Cade o lanche da manhã???!!!
    E salame e amendoim de chocolate?? hahahahaha =x
    Sem querer me intrometer, mas já me intrometendo...
    Dicas: troca o salame por peito de peru ou presunto 0%, e o amendoim, por amendoins normais ou um mix de castanhas e frutas secas *-*
    Adiciona uma fruta no café da manhã, e troca a empanada de brócolis por uma de frango à noite, por exemplo!! :D


    :*

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  4. Femiane me dava muitas espinhas, já o Diane 35 não me dá nada, rosto limpinho, só restaram algumas manchinhas ^^
    Beijos

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  5. Pele é sempre importante mesmo, Dani! Acho que uma pele boa já é uns 40% para a auto estmia lá em cima! :D
    Tava com saudade de vir aqui. *o*

    Cheirinho e rumo a uma alimentação nota 10!

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  6. Além de cuidar do corpo, é sempre bom dá uma atenção a nossa pele neh?!
    Beeijoos

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