Meu acompanhamento

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terça-feira, 6 de novembro de 2012

Avaliação mensal..

Hoje acordei super curiosa para saber o meu peso..queria muito fazer uma avaliação de como está sendo a minha evolução. Por isto, acordei rapidão, e antes de vir para o trabalho fui até a farmácia. Subi umas 3 vezes para confirmar, eu não estava acreditando =D


Que coisa boa hein? Estou muito feliz..ouvindo muitos elogios, sugestões e até mesmo xingões..rsrs, mas faz parte. O importante é que EU estou de bem comigo mesma, estou mantendo uma alimentação da qual não estou morrendo de desejos e ao mesmo tempo consigo me satisfazer.

RA de ontem:
Café da manhã:
Gatorade de morango

Lanche da manhã:
Água

Almoço:
Sopa de frango com legumes

Lanche da tarde:
1 pedacinho de bolo de chocolate
Gatorade de maracujá

Janta:
1 empanado de brócolis
1 garrafinha de água

Ceia:
+ 1 pedacinho de bolo

Ontem eu ainda estava meia bichada, rsrs..mas hoje acordei beeeem melhor.
Vamos lá, rumo ao verão =D

Beijos e tenham um lindo dia.

7 comentários:

  1. Uaaaauu, 4 kgs já muda o manequim sabia?! AHÃMMM , que delicia! Parabens e continue com essa força e foco total... vamos juntas! bjsss

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  2. que legal, parabéns...nada de jaca para comemorar...alias nada de comemorar, pois isso lembra COMER...vamos festejar...pq vc não conseguiu acompanhar o desafio? comece agora...tô achando bem tranquilo...mas eu já venho no processo de RA há bastante tempo...bjão...

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  3. Oi amiiga
    meus parabéns pelos quilos eliminados!
    4kg fazem uma diferença e tanto na gente..
    eu com 4kg a menos hoje já soltaria fogos rsrs
    continue firmee
    beijoos

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  4. 4 kgs ! Parabéns !!!!!!!

    Vamos juntas !

    Bjs

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  5. oi linda..parabéns pela sua conquista..afinal ela é toda sua, o mérito é todo seu..continue assim viu?
    http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
    @Denniblog

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  6. Parabéns!! E vc tá super certa, elogios e comentários sempre são bons mas prevalece o que vc acha de vc mesma!! Beijos

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  7. UHUUUU MARAVILHAAAA!!!!
    Sabia que eu perco por mês 4,600? SEMPRE? Não sei porque kkk

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