Arrependida

Bom dia companheiros..

Hoje eu estou precisando desabafar!!!

Após uma noite digamos assim longaa, cá estou eu, vivinha da silva e um tanto cansada.

Conforme eu havia falado no post anterior, ontem a noite eu fui para a Oktoberfest (Blumenau). Sim, eu fui, e detestei. É até um pecado eu estar falando isso aqui, ainda mais para pessoas que moram em outras cidades, que vêem a Oktober como sendo A FESTA!! Mas vou ser bem sincera e declarar tudo que vi ontem: as filas de alimentação são ENORMES, a comida estava TERRÍVEL, tinha muitas mulheres "vulgares", os banheiros estavam sujos e pior de tudo, NÃO tinha aonde estacionar. 

Agora, eu paro e fico pensando: - O que as pessoas vêem numa festa como essa, aonde a parte "mais" interessante é a "pegação", sim essa festa é para SOLTEIROS. Não estou falando isso por que talvez eu tivesse estressada com alguma situação, como ciúmes ou coisa do tipo, eu estou indignada. Fomos em família JANTAR, e tinha um fila gigantesca em todos os restaurantes ou algo do tipo, além do preço sem um absurdo, R$25,00 à R$50,00 um prato típico, UM tá? Não é para duas pessoas. Esta festa é para vocês turistas e não para nós aqui da região. Ah, estava chovendo, não tinha muitos lugares cobertos, e aonde tinha...estava lotado tbem. 

Aff, deveria ter ficado em casa, feito uma sopa e ido dormir..teria ganho muiiiito mais.
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Vamos deixar aquilo para trás.

Bom, a minha RA de ontem foi nota 5. 

RA 24/10/2012

Café da manhã (09:00h):
1 fatia de pão com margarina e ricota
1 xícara de café amargo

Lanche da manhã (11:00h):
1 banana branca

Almoço (13:00h):
3 col. de Arroz integral
1 1/2 bife acebolado
salada de tomate

Lanche da tarde:
1 Maça

Lanche II:
Rosca (tipo coruja) com requeijão

Janta:
Eisben
Repolho roxo
Arroz
Salada

Fotinhos do Joe lindão:

Beijos e até amanhã.

Feeeeliz

Bom diaaaa..

Apesar de acordar cedo, as 06:30 h, ainda mais para fazer as unhas..sabendo que poderia estar dormindo. Hoje eu estou hiper, mega, ultra feliz, e a razão, o real motivo? Não, não emagreci mais..nem sei, só na sexta subirei na balança. A minha felicidade tem outro nome..TCC, sairam as notas e, como havia falado em um post anterior, eu não tinha feito uns 3%, por isto achava que iria tirar uma nota beeeem baixa. Mas, para a minha felicidade..eu tirei 9,0..ôô alegria..

Estou muiiiito feliz, não foi um 10,0, mas pensando que deixei para a ultima hora, não fiz uma pequena parte e ainda tirar um nota boa dessas? É muito bom. Só quem já fez esse temido trabalho entenderá a minha felicidade. Agora é só revisar, arrumar os "erros" e entregar novamente. A 1ª parte está pronta!!!

Referente a RA, ela foi digamos assim perfeitinha..tirando o ovo que poderia ser cozido ao invés de frito. E o almoço ter sido comida ao invés de pão. Mas, essa semana estou tendo que me virar nos 30, porque a mamis não está para cozinhar, e eu só tenho 01:30 h de almoço, sendo para tomar banho, arrumar as minhas coisas, fazer almoço, limpar a cozinha...afff. e se eu não fizer tudo isso, minha mãe vira o demô.. rsrs 

RA terça:
Café da manhã (09:10 h)
1 fatia de pão integral com margarina e ricota
1 xícara de café amargo com leite

Lanche da manhã (11:15 h)
1 banana branca

Almoço (12:30 h)
1 pãozinho com 1 ovo frito, 1 fatia de queijo e 2 rodelas de tomate
1 copo de suco

Lanche da tarde (15:00 h)
1 yogurte laranja, cenoura e mel

Lanche II (17:00 h)
2 biscoitos Nesfit de leite e mel

Janta (18:30 h)
1 empanado de frango
500 ml de água

Ceia (23:00 h)
1/2 tomate
2 fatias de presunto

Meu namorado está querendo ir jantar na Oktober, eee, de preferência hoje a noite. Aff, que perdição meu Deus. Hoje as minhas refeições terão que ser beeeem sussi, pq se nós formos realmente, o bicho vai pegar. Preciso controlar ao máxiiimo. Força na peruca dona mocinha.
Uma inspiração dos pratos que estão servindo:

Eisbein

Beijos e tenham um lindo dia ;)

Preguiça e chuva

Hoje não acordei muito empolgada, deve ser pela chuva que dá uma preguiça..

Minha segunda foi bem sossegada, tive vontade terríveis de devorar a cantina, mas respirei fundo e comi o meu empanado, enquanto as minhas amigas devoravam um assado de chocolate, outra um pacote de salgadinho e a outra um Kit Kat.

Mas cheguei em casa com uma fome, que tá louco..acabei comendo uma salsicha, essas de cachorro quente. Não é nada agradável, mas enganou o meu estômago. Eu não precisava ter comido ela, justamente ela, mas já foi. ;) 

Alimentação segunda:
Café da manhã (09:10h)
1 fatia de pão integral com margarina e ricota
1 xícara de café amargo com leite

Lanche da manhã (11:00h)
1 maça

Almoço (12:00h)
Macarrão com molho de carne moída
Carne
Salada de tomate

Lanche da tarde (15:15h)
1 yogurte grego de frutas vermelhas

Janta (18:30 h)
1 empanado de brócolis
500 ml de água

Ceia (22:00 h)
5 biscoitos Nesfit leite e mel
1 salsicha

No almoço eu já estava comendo quando lembrei de bater a foto, por isso não aparece a minha salada de tomate. Mas eu comi um tomate inteirinho.

A AF, não voltou na segunda como eu havia prometido. Estava trovejando demaiis, tanto que quando passei pela academia ela já estava fechada.

No blog do Jaime Batista tem as fotos dos estragos da chuva ontem aqui na minha região.  

Beijos amados e tenham um lindo dia light.

Resumão

Buenos dias.. =)

Sexta meu dia foi super, hiper, mega corrido. Fiz milagres com o meu TCC e faltou muiiito pouco para eu ter terminado, digamos assim uns 3% +/-. Mas entreguei mesmo assim. Precisava entregar sem falta na sexta. 

Depois de entregar, fui para o Giassi e não resisti. Fazia muito tempo que eu não comia chocolate, e comprei um de ao leite de soja..que por sinal é bem gostoso. 

Alimentação sexta:

Café da manhã:

Lanche da manhã:

Almoço:

Janta:

Sábado de manhã parti praia. Descansar?? QUASE NADA. Como eu era a anfitriã, a grande maioria das coisas sobravam para mim e para o meu namorado. Então dá-lhe cozinhar, lavar, varrer e ajeitar as coisas. Mas não foi tão ruim assim. A mulher do nosso amigo ajudou bastante. O folgado da história foi um outro amigo do meu namorado. Afff..mas tudo bem. 

A alimentação digamos assim..foi boa. Almocei bastante salada, arroz e carne. Fizemos maionese mas eu NÃO comi. Ponto pra mim  :) A noite fizemos camarão e peixinho, hmm uma delícia. 

Porque praia e campo são sinôminos de jogar cartas? Jogamos de novo e ganhamos de novo. Ô coisa boa. 

Tirando ontem que fizemos a arrevanche e perdemos. 

Ontem também foi bem sussi quanto a alimentação. Complicado mesmo foi quando chegamos em casa e minha sogra fez uma massa...uma perdição.

Após uma tempestade, veio o sol..e que pôr-do-sol. DIVINO!!

Beijos amadas (os), uma excelente semana light.

Quarto dia caprichado

Hoje só vou passar rapidinho para atualizar o meu pesinho..rsrs Então logo cedo fui até a farmácia, estava muiiiito curiosa para ver se tinha eliminado alguma coisa. E lá se foram mais 400 gramas. Peso de hoje: 81,700.

Nãoo foi aquilo tudo, eu sei..primeiro pq não fiz AF, segundo pq estou suuuper tensa e mocinha. Talvez tenha interferido algo, mas vou fazer que não. Este foi meu peso semanal e a minha meta é diminuí-lo semana após semana. 

Alimentação de ontem:

Café da manhã (09:10 h)

1 fatia de pão integral com margarina e ricota
1 xícara de café amargo com leite

 

Lanche da manhã: (11:00 h)
1 maçã
500 ml de água (durante a manhã)

Almoço (12:00 h)
3 colheres de  arroz (integral misturado com branco)
3 bolinho de carne
salada (tomate, pepino, cebola, xuxu e vagem)

Lanche da tarde (15:00 h)
1 yogurte de laranja, cenoura e mel

Janta (18:30 h)
1 empanado de frango com catupiry
Água

Ceia (23:15 h)
2 mini bolinho de carne
Tomate, cebola e pepino

Olha que colorido o meu almoço Valber?? Rsrs..ontem ele pegou no meu pé porque estava faltando saladas..então no almoço de ontem eu caprichei =D

Por isso eu digo e repito, essa grande família me incentiva cada dia mais..É muito bom levar esporro de vcs, conselhos e dicas. Vocês incentivam para que eu não desista. Muiiito obrigada de coração.

Beeeijos e um excelente final de semana.

Terceiro dia caprichado

Eu não sei se está acontecendo só comigo ou com vocês também, estou acordando bem mais cedo o que o normal. Creio que isso esteja acontecendo pq o dia está clareando mais cedo..e o horário de verão irá mudar nesse final de semana. O melhor seria levantar e sair para caminhar ou qualquer outra coisa..mas essa semana está fo**, estou tensa..estou mocinha e aí já viu..é um stress. Só as mulheres entendem né?

Maas, hoje é quinta (ô coisa boa) e o final de semana está chegando..pensa na cara de felicidade :)

RA de ontem:

Café da manhã (09:10 h)
1 faita de pão preto com margarina, ricota e presunto
1 xícara de café amargo com leite

 

Lanche da manhã: (11:00 h)
1 banana branca
500 ml de água (durante a manhã toda)

Almoço (12:00 h)
1 pãozinho com bolinho (feito em casa pela mãe) e tomate
1 copo de suco de morango

Lanche da tarde (15:00 h)
1 yogurte grego de frutas vermelhas

Janta (18:30 h)
1 empanado de frango com catupiry
500 ml de água

Ceia (22:00 h)
1 yakult

Vamos em frente pq amanhã é dia de pesagem..por falar nisso será que sendo mocinha vai alterar alguma coisa o meu peso? É a primeira vez que estou mocinha e fazendo o controle aqui da pesagem..sempre tomei anticoncepcional seguido, mas agora dei uma parada. Parece que dá uma limpeza geral..rsrs. Por isso não sei se altera nos quilos. Alguém tem idéia? 

Beijos

Segundo dia caprichado

Ontem foi o segundo dia CAPRICHADO da minha RA. Vejam como foi minha alimentação:

Café da manhã (09:00 h)
1 faita de pão preto com margarina e ricota
1 xícara de café amargo com leite

Lanche da manhã: (11:00 h)
1 biscoito triunfo cereal mix
1 copo de suco de pessego Del Valle ligth
500 ml de água (durante a manhã toda)

Almoço (13:30 h)
1 bife
3 colheres de arroz (a minha sofra mistura o branco com integral, pq não gosta só de integral)
Salada (repolho e cenoura)

- Sobremesa:
salada de fruta

Janta (19:45 h)
1 empanado de brócolis com requeijão
4 biscoitos Nesfil leite e mel
500 ml de água

Ceia (23:15 h)
1 1/2 palmito

Como vocês podem ver, eu não fiz lanche da tarde, pq estava na biblioteca da minha faculdade, e lá não é permitido comer e beber. Então, fiquei enfiada dentro dos livros fazendo o meu querido TCC e acabei não comendo. Na janta estava moooorta da fome, mas consegui controlar e comi apenas o empanado. A Janna perguntou qual a receita do empanado, mas não sou eu quem faço, eles vendem pronto na cantina mesmo. E como é um preço acessível, além de ser muito gostoso, eu como sempre que tem. :)

Não fui para a academia DE NOVO, mas é por um bom motivo..afinal meu TCC também é muito importante. Tá, eu sei, a minha saúde também, mas só essa semana vou dar uma paradinha. Não estava aguentando em pé de cansaço.

Ahh, eu não bati a foto do almoço..pq o meu namorado acha zoação ficar batendo fotos da comida. Afff.

Beijos e um liiiindo dia de sol.