Meu acompanhamento

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terça-feira, 18 de dezembro de 2012

Correria total

Minha semana está uma correria danada..Estou fechando a folha de pagamento, férias, rescições, hora extra, sobre aviso e mais um trilhão de coisas..Por isto só vim dar um Oiiiii e mostrar o meu cardápio de ontem. 

Ah fui para a natação, fiz durante 50 minutos. A aula foi beem power. Acho que essa semana a minha tabela está quase toda verdinha  =D

Beeijos

Ra de ontem:
Café da manhã:
3 torradas levemente salgadas + margarina becel + queijo branco
1/2 xícara de café descafeinado amargo

Lanche da manhã:
água

Almoço:
3 colheres de arroz
3 colheres de carne moída refogada (bem sequinha, com cebola, tomate e milho)
suco de laranja



Lanche da tarde:
1 yogurte grego de frutas vermelhas
água
Imagem da internet.
Lanche da tarde II:

1 ameixinha

Janta:
1 pãozinho sem miolo + maionese + 1/3 fatia de queijo + 1/2 fatia de presunto
1 copo de suco

Ceia (depois da natação):
1/2 massinha de farofa

4 comentários:

  1. correria total...mas se cuidando lindamente né dani?!!! é isso ai gatinha!! força!! bjsssssssssssss

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  2. legal que mesmo na correria esta e cuidando, é isso aí.... vamos juntas nessa
    beijos
    ps? já votou em mim? to na final desse concurso.

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  3. Oi amiga querida... nossa Dani, então somos duas, eu tbm estou aqui até as tampas com estes benditos fechamentos de fim de ano, fora que ainda tenho que enviar a FP de janeiro já, pois queremos ficar semana que vem de folga e n podemos deixar nada pindurado...seu cardápio tá uma belezura amiga, isso aé mocinha... correria sim, comilança não..rsrs, ( ai, preciso dizer isso pra mim o tempo todo )bj bj pra vc!

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  4. Dani, minha linda, obrigada pelo teu carinho e apoio sempre, viu?
    É bom saber que posso contar com você!
    Pode contar comigo também, viu?
    Ah... Essa minha nova vida me encheu de medos, mas agora já tô mais feliz. O único porém é a saudade de minha mãe e da família toda, mas tô bem!
    Ah... Tirei 9,5 na monografia, que pra mim teve sabor de 10 :D
    Eles me elogiaram bastante e só não me deram 10 por causa do rancinho de chatura que eles tem! :P
    Mas fora isso foi tudo bem! ^^
    Ah.. Gosto de ver essa semana verdinha hein? É bom comparar a tabela e ver que você tem feito cada dia melhor, né?
    Força, minha linda.
    Cheirinho

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