Meu acompanhamento

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quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

Sem vontade

Oiie, hoje não estou com muita vontade de escrever por aqui..só vim dizer que estou bem, que ontem a noite choveu horrores e que não consegui fazer AF. Estava muito cansada e fui dormir cedão. Hoje ainda não estou muito disposta, mas preciso estar aqui na ativa. Marcar território.

Beijo amadas e até amanhã. 
Ps: Vou dar uma visitada nos bloguitos. =D

RA de ontem:
Café da manhã: 
1 pacote nesfit integral
1 xícara de chá
500 ml de água

Almoço:
1 porção de couve-flor
Macarrão penne com carne picadinha
1 copo de suco de laranja

Lanche da tarde:
1 ameixinha
500 ml de água

Janta:
1 pãozinho sem miolo + maionese + queijo e presunto
1 fatia de pão de leite + geléia de uva
1 copo de suco de laranja

Ceia:
1 pedacinho de chocolate

5 comentários:

  1. nussa, e choveu mesmo né menina?
    beijos e lindo dia
    se cuide-se

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  2. Ai, chuva sempre atrapalha a AF ao ar livre ou na academia. Acho que por isso as vezes compensa ter um aparelho em casa né? Eu só tenho uma corda rs
    Sua alimentação tá linda, só falta criar coragem pra voltar a se mexer, força amiga
    beijos

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  3. oi querida...linda alimentação...com chuva dá uma vontade louca de ficar dormindo e comendo, né? mas hoje é outro dia...vamos continuar na luta..bjs

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  4. Há dias que estamos assim mesmo. Amanhã será outro dia e vc estará mais animada, tenho certeza :) Quero ver vc animada.

    Valber

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  5. Tem dia que é assim mesmo, o importante que sua RA está linda!

    Beijos

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