Meu acompanhamento

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quarta-feira, 22 de janeiro de 2014

Minhas pernas

Ontem foi o segundo dia de caminhadas, e hoje estou sentindo bastante as minhas pernas. Meu tio (personal trainer) diz que quando estamos sentindo "dores" é porque a AF está fazendo resultado. Acredito que seja verdade, não é mesmo? E se for, eu fico feliz. :)

Meu pilates ainda não voltou, agora eu só volto mesmo no começo de fevereiro. Enquanto isso eu fico fazendo caminhadas, e logo quero intercalar com pequenas corridas.

Hoje não tenho muitas novidades não. Só posso dizer que a alimentação poderia estar 1000 vezes melhor, mas, como não tenho tempo de ir ao mercado (e lá em casa ninguém vai), acabamos comendo o que tem em casa mesmo. 

Hoje vou para Blu, e vou tomar o meu delicioso shake :)

Beijos, até amanhã!


4 comentários:

  1. Já tentei o shake, mas não consigo ficar nele, mas ele ainda não saiu dos meus planos. :)

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  2. Que bom que está se movimentando, Dani!

    Eu estou tendo dificuldades com tudo, mas jamais desistir, né?!

    Beijo
    Poli

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  3. quando retornei a caminhada passei por esse mesmo probleminha... dores nas pernas... tomei um relaxante muscular e segui em frente...
    PARABÉNS flor por sua força!
    xoxo

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  4. eu estou parada por dores nas pernas e principalmente no joelho! Mas a caminhada é tudo de bom né! Bjs

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