09/103

Boa tarde divas..

Aqui estou eu novamente.
Acho que não vou abandonar e desistir disso, esses blogs são um vício.
Adoro saber como é a rotina das pessoas, como é a luta delas com a balança.

Meu dia começou bem:

* Café da manhã:
2 fatias de pão da linha qualivida (103kcal as duas) com requeijão
1 xícara de café amargo com leite semi-desnatado

* Lanche da manhã:
1 banana
água

* Almoço:
2 1/2 sassami de frango grelhados
2 colheres de arroz integral
salada de repolho com cebola
1 copo de suco de laranja

Sobremesa: 1 laranja

* Lanche da tarde:
1 fatia de bolo seco
1 porção de salada de fruta
1/2 xícara de café amargo com leite desnatado

Hoje o dia está chuvoso e frio..por isso não estou bebendo muita água.
Até agora consegui ingerir 1litro =/

FOCO menina...quero ficar assim para o verão:

A Fernandinha é a minha inspiração. Acho o corpo dela divino.

Bisou, bisou.