Novidade :)

Amadas, hoje eu não vim aqui falar de RA e neeem de AF, vim contar uma novidade fresquinha e maravilhosa.

Vou viajar para a Europa, mais especificamente para Alemanha (Munique) e Portugal (Lisboa). Delííícia.

Minha oma e meu opa vão a cada dois anos para lá, mas nesses últimos anos eles não foram mais, pois saíram aqui do Vale do Itajaí e foram morar em Gramado - RS, e como tinha reforma, mudança e assim por diante, eles resolveram que iriam viajar somente em 2014. E eis que irei juntoooo :)

Semana passada fui jantar com o papis e ele me deu de presente a viagem...agora pare e pense na felicidade da menina aqui..

Bom, então, como será a minha primeira viagem internacional, eu vou estar liiiiiiiiiinda e maravilhosa para tirar milhares de fotos. Por isso, tenho mais um motivo para voltar com força total aqui no blog. Vou contando novidades e todos os acontecimentos para o preparativo dessa viagem inesquecível. :)

Ahh, estou fazendo de tudo para que o love vá junto...torçam por mim :)

Beeeeijos e amanhã volto com força total.

Dias 20 e 21/73

Hoje e ontem estou meia borococho...rs. E trabalhando como uma louca. Sempre que chega este período do mês é assim. Lançamentos e mais lançamentos, descontos, cálculos e assim por diante. Não vejo a hora de chegar as temidas férias. Antes eu achava que iria folgar dia 13/12, mas como tem trocentas recissões, é muito provável que eu só pare dia 20/12. Ou seja não serão 73 dias, serão 80 dias. Ainda faltam 60. O suficiente para eliminar alguns boooons quilos e aproveitar o verão com tudo :)

Ontem fui para Blu, buscar o medicamento da mãe (ela teve câncer de mama e está tomando medicamento por 5 anos), e depois fiquei na casa do amore. O funcionário dele estava numa faxina no escritório, que eu aproveitei e fiz uma geral na casa. Mudei algumas coisitas e quando vi já era 23:40h, terminei o que estava fazendo, tomei banho e fui dormir abraçadinha com o love :)

Não anotei as refeições desses últimos dias, mas quando lembro eu bato foto..então, aqui eu tenho algumas que eu tirei com o celular:

Café da manhã

Lanche da tarde 

Café da manhã (domingo)

Lanche da manhã

Almoço (de ontem)

Janta (esta foi de ontem a noite)

Acredito que esteja boa né? Vamos ver se a balança dará um resultado positivo :)

Beeeeijos.

Dias 17,18 e 19/73 - Feeeeliz

Booom dia meninas.. Não preciso nem por legenda né?

Pois é, nova semaninha iniciando e eu tenho uma notíiicia maravilhosa. Daqui a exato um mês, será o casamento do melhor amigo do meu namorado, e ele será padrinho. Ontem conversando com ele, chegamos numa conclusão, este um mês será totalmente diferente. Iremos juntos batalhar na luta contra a balança. Eu fico feliz, e digo que esta é uma notícia maravilhosa, porque normalmente ele é avesso a essas mudanças, e as comidas integrais. E, foi ELE que sugeriu essa mudança. Fiquei muiiiiito feliz. Amanhã, irei para Blu, buscar o medicamento da minha mãe, e já irei fazer as pesagens, e medidas de circunferência. Ah, deixarei também algumas refeições prontas e congeladas. Assim ficará mais fácil para ele seguir a RA.

Já a AF, ele está fazendo hidro 3x por semana, na segunda, quarta e sexta. E eu faço pilates na segunda e quarta. Como começarei a ir para Blu nas terças e quintas, nesses dias iremos fazer caminhada no parque Ramiro. 

Claro que como todas aqui, nós colocamos metas e tal, a nossa primeira meta é para os próximos 30 dias. Mas como conversamos, será assim até chegarmos em um patamar saudável, e depois iremos casar :) Que lindo né?

Por isso estamos nessa empolgação toda. Estou muiiito feliz.

Aqui vai uma foto nossa, foi em Julho/2013. Quero bater uma nossa em pé e com a roupa de ginástica, assim será mais fácil para vermos como está a atual situação, para depois fazermos um comparativo.

Beeeijos, até amanhã.

Dia 16/73

Enfiiim chegou sexta. Iuuupi :) 

Dia de pesagem, e logo cedinho subi na temida. Eis que ela mostra isso aqui:

Não acreditei, subi umas 10 vezes, rsrs e sempre variava entre 80,4 e 80,5, mas mais vezes apareceu o 4, então estou considerando ele. A minha reação? Fiquei hiper mega feliz. Sinal de que essa mudança nas minhas refeições está dando certo, e que o pilates também tem ajudado. 

Mas, nos outros dias (terça, quinta e sexta), eu até penso em sair para caminhar/correr/pedalar, mas tô quase assim: rsrs.

Ps: A qualidade da foto está terrível, pq eu bato com o celular e com zoom, aí fica essa caca.

Bom, se bem que depois da pesagem eu fiquei mais empolgada, pois a balança desemperrou e talvez agora
eu faça mais AF. Estava pensando em voltar a andar de patins, eu tenho lá guardado e nunca mais andei. Quem sabe né?

Ontem foi dia de manicure:

Esmalte L'apogée Superbacana

Refeições de ontem:
Café da manhã:

Biscoito Nesfit + café amargo com leite

Almoço:

Polenta + frango refogado com cebola + salada de alface

Lanche da tarde:
2 docinhos de araruta
1 copinho de café

Janta:

1/2 pão francês com mortadela de frango + 2 discoitos da nona
+ 1 xícara de café com leite

Beeeijo flores, até segunda e um maravilhoso final de semana.

Dia 15/73

Bom dia..
Agora que eu estava colocando as refeições de ontem, eu vi o quanto eu extrapolei. Deus do céu, o que foi isso? Eu não sei, mas quando está mais friozinho (aqui choveu e ficou bem fresco), eu acabo comendo mais do que devia. Com vocês isso também ocorre?

Fiquei desanimada. Hoje mesmo já estou fazendo diferente, pois amanhã é dia de pesagem e não quero ver nenhuma grama a mais do que a da sexta passada.

Ah, o Pilates está firme e forte. Já estou conseguindo fazer quase tudo...dói é forte mas mesmo assim não desisto :)

Beijos, até amanhã.

Café da manhã:

5 biscoitos nesfit + café amargo com leite

Almoço:

Risoto de frango + cenoura ralada com cebola

Eu comi também 4 bolinhos pequenos de arroz e batata.

Lanche da tarde:

Melancia

1/2 fatia de pão de forma frita

Janta:

1/2 pastel de frango e palmito + 1/2 pão francês torrado com queijo e tomate

Ceia: 1 fatia de bolo

Dia 14/73 - Fotos formatura

Bom dia amadas, novo dia começando, e novas oportunidades de fazer um dia lindo, não é mesmo?
Ontem meu dia foi bem agitado, mas consegui fazer quase tudo 100%.

Vejam como foram as refeições:

Agora, algumas fotinhos da minha formatura:

Administradora

Comissão de formatura

Opa e Oma

Pai e meus irmãos

E aí, gostaram do meu vestido?
Eu só queria estar beem magrinha, mas não consegui. :(
Mas não desisto, neste verão estarei linda.

Beijos

Dia 13/73

Bom dia amores.

O dia está MARAVILHOSO aqui no sul, sol lindo..parece que estamos em dezembro..e isso me lembra sol, praia, caipirinha, e féééérias. Que delícia :) Mas vamos voltar a realidade, rs. Hoje o dia será de tomar muiiiita água. Já comecei agora cedo.

Olha as minhas refeições de ontem:

Café da manhã:

1 fatia de pão integral com margarina + 1 copo de café amargo com leite.

 Almoço:

1 bife acebolado + tomate e cebola

 Lanche da tarde:

Melancia

 Janta:

1 pão francês integral sem miolo + cenoura ralada + alface + tomate

Claro que entre estas refeições eu tomei água, suco e chá. Também dei umas escapadinhas e comi algumas minhoquinhas cítricas. Uiix tentação. 

Este são os meus bebês, aqueles que ficaram órfãos. Já estão grandinhos sadios, correndo pra cima e pra baixo e estão com 47 dias.

Bebel e Duque

Por hoje é isso. Hoje irei visitar vocês.

Beeeijos

Dia 10, 11 e 12/73 - Oktoberfest Fotos

Segunda linda começando... Solzão para aproveitar o dia :) SQN

Sexta o dia foi regular, durante a tarde fui em um curso sobre o Sped Folha (chatoo pra caramba), logo depois fui ver o tão esperado albúm da formatura. Tenho ele em mãos :) Amanhã posto umas fotinhos dele tá? A noite eu acabei não fazendo nada de anormal, fiquei na casa do love e fiz jantinha. Macarrão integral com molho bolonhesa.

No sábado fui almoçar na casa do papis. Os meus avós estavam aqui e aproveitei para matar a saudade deles e dos meus irmãos. Como eles moram no RS, e lá tem muitoo galeto, eles estavam com vontade de comer o tal churrasco de igreja. Acabei comendo churrasco, maionese, salada de tomate e uns golinhos da cerveja do pai. Nada tão anormal.

Depois fui para casa da mamis, mas lá eu não comi nada. Mais tarde eu e meu namorado fomos para a Oktoberfest. Quem leu os post's anteriores viu que eu falei que não curto muito a festa e tal. Maaaas, agora vou virar menina metida tá? Rsrs. Eu sempre acabava indo nos dias mais lotados (sexta e sábado), e ficava lá no meio da galera. Tipo assim ó:

Só que é muiiiiiiiiiiita gente, só no sábado deu em torno de 64 mil pessoas, pensa só isso tudo numa festa? Isso que este ano foi limitado a quantidade de pessoas, e, ficaram de fora 30 mil pessoas. Imagina se estivem lá dentro. Os banheiros viram um caos (eu sou enjoada com isso), para comer e beber tem muiiita fila e assim por diante.

Então, no sábado ficamos no camarote da Brahma :) abafaaa que lá é tudo de bom e multiplica. Lá dentro tem ar condicionado, comida (petiscos como hackepeter, linguiças e salsichas, queijos e assim por diante), bebida, banheiros (que também estavam um caos), dj e famosos.. rsrs Ah, a comida e a bebida era livre, você se servia a vontade. Eu simplesmente ADOREI!!

Olha a cara de felicidade:

Eu e o love:

A ex-bbb Monique Amin estava lá, e não perdi a oportunidade de tirar um foto com ela:

Elas tá com um corpo de dar inveja a qualquer uma. As coxas dela eu ainda terei :)

Domingo, ficamos mofando em casa. Almoçamos um risotinho que eu fiz, e o café da tarde foi na casa da sogra. A janta foi sushi. Nham nham..

Temaki de salmão.

Por hoje chega né?
Beeeeijos, até amanhã.

Dia 9/73

A tão esperada sexta chegou, e com ela o dia da pesagem. Eu acordei atrasada e fui direto para a balança.. Acabei esquecendo de tirar a foto, mas ela me mostrou 81,200 kg. - 300 gramas em relação a semana passada. Levando em consideração que ainda estou nos dias de mocinha. Mas, nem vou fazer alarde, pois pode não ter tanta diferença assim. O importante foi eliminar, mesmo sendo mínimas gramas, mas eliminar :)

Ontem foi dia de fazer as unhas..

Esmalte café

Hoje a tarde terei curso, e ainda estou devendo algumas visitas. No final de semana estarei colocando elas em dia.

Aproveitem o findi, e sem jacar muito.

Alimentação de ontem:
Café da manhã:

7 biscoitos Nesfit de cacau e aveia + 1 copo de chá amargo de camomila

Lanche da manhã:

1 pêra

Almoço:

Arroz branco + "estrogonofe de carne" + salada de tomate e cebola 

Lanche da tarde:
Esqueci a fruta em casa :(

5 biscoitos nesfit de leite e mel + 1/2 copo de café preto

Janta:

1 pão francês prensado + maionese + queijo, presunto e tomate

Ceia: 

1 tijela de iogurte de morango (Kon Frutas)

Dia 8/73

Eu não sei se sou só eu, mas tô achando que essa semana está passando devagar..tá que hoje já é quinta, mas demorou tantoo..

Ontem foi dia de pilates, e mesmo mocinha eu fui. É meio desconfortável, pois levanta perna daqui, faz isso aqui..mas mesmo assim eu fiz tudo certinho :) 

Fizemos os exercícios com este arco, e claro que antes de qualquer outro alongamos com a bola normal. Eu estou adorando, você sai de lá tranquila e sentindo todos os músculos do teu corpo, até mesmo aqueles que você nem imaginava que tinha..rs

Refeições de ontem:
Café da manhã:

4 biscoitos nesfit + café amargo com leite

Lanche da manhã:
Eu havia trazido uma laranja, mas ela estava terrível, gosto de podre e sem suco. Acabei optando por mais quatro biscoitos, só que desta vez era tipo tortinha e de morango.

Almoço:

Polenta com cebola + pedacinhos de carne + copo de suco de abacaxi

Comi mais um pedacinho de polenta com clara de ovo frita.

Lanche da tarde:

Melancia

Janta:

1 pão francês integral + maionese + presunto + 1 copo de suco

Ceia: Melancia, muiita melancia. Acredito que foram duas fatias.

Beeijos e até amanhã dia oficial da pesagem.

Dia 7/73

Quem me acompanha a mais tempo sabe que eu sou louca por uma massa, principalmente por pão. Mas, andei analisando minhas refeições e vi que comia no café da manhã e na janta. Por isto, nessa semana estou "tentando" fazer diferente, estou evitando ao máximo o maldito.

Vejam como estou fazendo.

Café da manhã:

4 biscoitos nesfit + 1 copo de chá amargo

Lanche da manhã:

1 laranja lima (estava horrível)

Almoço:

2 pratos de sopa igual a este (tirei essa pele do frango)

Lanche da tarde:

1/2 manga média

Janta:

1 pão francês integral + queijo e presunto + 1 xícara de café

Ceia:
1 prato de sopa de frango

Estava na casa da sogra, e ela fez jantinha, e como eu AMO sopa, acabei cedendo :)

Mas vamos em frente, e sexta será dia de pesagem.
Beeijos