Eu sempre fiquei "tentando" fazer funcionar este tal de FatSecret, mas nunca conseguia..ontem resolvi tirar um tempinho e lançar todos os dados da minha alimentação. E achei muito interessante, pois conta as calorias que eu ingeri, e a divisão entre carbo, proteínas e gorduras. Achei muito legal, e estou viciada ;D
Não está muiito visível, mas dá para dar uma espiadinha.
Como eu comentei, estou "tentando" seguir a dieta Dukan. Não é fácil minha gente. Tudo que pretendo comer tem carboidrato. Ontem não tivemos a primeira aula e fomos jantar, uma amiga comeu uma enorme batata recheada, e eu e a outra dividimos uma torrada. E, torrada tem pão. Ou seja, acabei comendo, se juntar os dois pedaços, uma fatia de pão.
Fui para a academia..Iuupi. Sim, depois de duas semanas, eu voltei. Até o meu instrutor olhou pra mim com uma cara do tipo: -Quem é você? Rrsrs.
Fiz beem de leve, 20 minutos de caminhada + 15 minutos de bike. Hoje vou logo depois do trabalho, pq não tenho aula =D
Beeijos e um lindo dia.
Oiee
ResponderExcluirnossa todo mundo fala desse recurso, um dia ou experimentar também.
Olha eu digo e repito, carboidratos são ESSENCIAS na alimentação, não se pode cortá-los, apenas reduzi-los e substitui-los pelos complexos sempre que possível. Eu não fico sem, sou tipo carbo, passo mal se num como rsrs
mas boa sorte
beijos
Bom dia querida... que bom que voltou a malhar... e esta tabelinha aí de cima tbm já tentei lidar com a bichinha, mas tá difícil...rsrs, n tenho mt paciência pra coisa... ai que meleca... sem contar que ultimamente nem visitar vcs direito tenho conseguido... correria danada e minha princesinha dodói ainda pra ajudar... mas Deus é pai e isso tudo vai passar... lindo dia pra vc tbm...bejão!
ResponderExcluirOie!
ResponderExcluirSou nova por aqui e adorei seu blog!!
Nunca tinha ouvido falar nessa site mas pelo que vc falou ja gostei rs. Vou dar uma olhadinha nela.
Nossa nem me fale de academia, com esse calor to com uma preguiça enorme de ir.
Bjos
Mantenha o foco nos treinos e na alimentação... você vai conseguir.
ResponderExcluirPelo que eu sei, essa dieta que você está fazendo virou febre entre as celebridades dos EUA.
Força aí...
Parece bem legal esse app!
ResponderExcluirA dukan é p as fortes, eu nunca consegui passar do 2º dia!! kkkk...
Bjs!
Oi Dani!
ResponderExcluirOlha... Nem me fala da mono.
Tomara que logo eu acabe ela e tenha essa sensação boa de dever cumprido que você experimentou! *o*
Ah.. Sobre a dieta que você ta fazendo, é puxada e dá resultados, mas eu não recomendo. Meu intestino parou quando eu fiz a de Atikins, que é tipo igual...
Velho, muito ruim esse efeito colateral! :(
Mas se isso não rolar contigo, continua firme que fale a pena!
E nada de burlar ela, se não o efeito não é nem metade do que poderia...
Ps.: vi o teu cachorro. Fiquei tão triste por você :(
Perder nossos bebês e uma dor que só a gente entende :'(
Cheirinho flor
oi, como vc faz para adicionar essa tabela do fatsecret? eu não consigo, até parei de postar pq a minha fica toda fora...
ResponderExcluir